La blette contient de la vitamine K contre les fractures ( comme brocolis et chou) et a d'autres bienfaits.
Il y a un réel intérêt à varier les fruits et légumes et à les privilégier pour la santé.
Acheté pour la première fois 970g de blettes au magasin bio pour 4,27 euros. C'était un peu trop alors j'ai fait plus de pâte brisée (300g farine- 150g beurre), j'ai ajouté 2 oeufs à l'appareil et faut 4 tartelettes en plus.
Fait la tarte suivante : prochaine fois je fais avec emmenthal et sans les noix.
1 pâte brisée
1 botte blette ( y avait pas alors j'ai pris en vrac : 800g suffisent)
2 oignons
sel, poivre
4 oeufs
25cl crème fraîche
150g noix
comté ( fait avec emmenthal mais moins bon)
Laver les blettes.
Couper les tronçons des blettes après avoir enlevé le vert. Emincer tout.
Emincer les oignons en carrés.
Faire revenir dans un peu d'huile jusqu'à ce qu 'ils soient cuits
Ajouter les tronçons des blettes et cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Ajouter le vert émincé jusqu'à flétrissement pour cuits. Saler. poivrer.
Préchauffer le fous à 180 degrés.
Etaler la pâte brisée et foncer un moule.
Avec une écumoire prendre les blettes et parsemer sur le fond de tarte.
Ajouter les noix dessus en parsemant.
Battre les oeufs avec la crème et saler un peu.
Répartir sur la tarte. Parsemer de fromage.
Enfourner 35 minutes à 180 degrés préchauffés.
Prochaine fois sans les noix et avec juste emmenthal ( plus simple)
jam andclotted cream confiture de framboise et crème épaisse entière à défaut clotted cream
to serve
Préchauffez le four à 220 degrés.
Mettre la farine avec la levure chimique et 1/4 tsp sel dans un bol.
Ajouter le beurre et faire un sable fin avec les doigts. Incorporer le sucre glace.
Chauffer le lait pour qu'il soit tiède pas chaud. Ajouter l'extrait de vanille et le jus de citron et laisser reposer.
Le lait va cailler.
Mettre un plat à tarte vide dans le four.
Ajouter le lait au mélange farine beurre et faire rapidement une pâte.
La pâte sera assez molle et liquide au début.
Fariner le plan de travail.
Mettre la pâte dessus et fariner le dessus étaler puis plier la pâte en 3 pour 2 ou 3 fois et la réétaler à chaque fois un peu comme une pâte feuilletée.
Etaler la pâte sur 4cm d'épaisseur.
Avec un emporte pièce de 5cm de diamètre faire des ronds jusqu'à ce que la pâte soit utilisée. Je crois que j'ai pris un pot de yaourt en verre vide ou un autre pot en verre de récup qui avait cette taille ( si les bords de l'emporte pièce sont ronds et non coupants le scone montera mieux).
Mettez sur la plaque sortie du four et badigeonner d'oeuf battu.
Cuire 10 minutes jusqu'à ce qu'ils soient bien hauts et dorés.
Se mange encore chaud ou froid avec de la confiture et de la crème épaisse ou clotted cream.
On peut les congeler sans problèmes.
Merci à la BBC.
1 c à thé c'est un peu plus grand qu'une cuillère à café. Moi j'ai pris la cuillère suivante :
Il utilisait un coupe ongles et faisait tremper ses pieds dans l'eau d'une bassine avant.
Mon père idem jusqu'à 82 ans. Ils n'ont embêté personne pour ça.
Gloire à Dieu.
Mon grand-père était très doué en gymnastique et pour monter à cheval au village dans sa jeunesse :)
Après il a toujours fait les travaux de force mais il avait travaillé sur les chantiers de constructions et du train je crois et avait appris à faire les bons gestes :) pour ne pas s'abîmer.
J'arrive à lire avec mes anciennes lunettes : heuresement que je les ai gardées.
Je n'ai pas besoin d'autres.
J'économise le coût d'une nouvelle paire plus les déplacements cher l'opticien et l'ophtalmo plus je fais faire des économies à la sécu :)
Ma tension dans l'oeil ( glaucome) est stable et je n'ai pas besoin de retourner chez l'ophtalmo cet été.
Je fais deux choses : les collyres très très légers au sureau depuis environ un an de temps en temps (il faut les faire très légers sinon on a l'effet inverse de l'effet escompté).
et les bains à la prêle plus infusion ortie et autres pour le rein.
Le coût pour se soigner naturellement est parfois plus cher au début mais après on fait des économies :)
ça fait longtemps que je n'ai pas acheté de myrtilles fraîches car je trouve ça cher :)
Merci aux gitans, aux roms et autres gens du voyage et à Maria Treben :)
Je porte des lunettes depuis 2012 environ pour lire.
Sur le site des apiculteurs Rich il n'y a plus la crème "Beauté de l'abeille" qui avait de multiples emplois chez nous.
J'ai trouvé un équivallent au magasin bio, le baume magique de Beliflor.
Il est composé d'huile d'olive, de cire d'abeille, de propolis, de miel.
J'en mets tous les matins sur mon ongle incarné pour le ramollir (comme ça je peux le gratter et j'ai pas besoin d'aller chez le pédicure) Il semble pouvoir remplacer la crème beauté de l'abeille.
A essayer sur les pieds crevassés aussi.
Pour le prix environ 10 à 15 euros je ne sais plus et le flacon est grand et pas de frais de port.
Ce serait un soin ancien de l'Egypte qui a connu un grand succès aux Etats Unis et ceci en serait la version française :)
rapatriée d'ici- je suis l'auteure de cette recette transmise par ma collègue Patricia en 2010. Merci à elle.
Recette à faire pour le mélange acidulé crème - ou lait de coco- coriandre, soja, citron.
Avec la crème c'est plus gouteux, avec le lait de coco c'est moins gras. Si vous n'avez pas de pousses de bambous, une grande boite de champignons cuisinée avec la version "crème" fraiche fera très bien l'affaire.
Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 15 minutes
Couper les escalopes en petits morceaux. Emincer l'oignon en touts petits morceaux.
Préparer vos ingrédients à l'avance : pressez le citron, ouvrez les boites, hacher la ciboulette, couper vos pousses de bambous en fines lamelles.
Faire revenir l'oignon dans l'huile dans le wok ou la sauteuse. Ajouter la viande et faire cuire à point.
Une fois la viande bien cuite ajouter beaucoup de poudre de coriandre pour donner du gout. Vous pouvez être généreux.
Ensuite ajouter la crème ou le lait de coco, les champignons et les pousses de bambou.
Ajouter le jus de citron et environ 3 c à s de sauce soja. Vérifier l'assaisonnement de la sauce et ajouter citron, coriandre, soja, sel, poivre, à votre goût.
Merci à ma collègue Stéphanie:) et à mémé Filou :)
Elle est simple à faire mais vu les quantités c'est quand même du travail. Pris le grand moule (30 cm diamètre)
1 pâte brisée pour moi avec 300g farine, 150g beurre, un peu sucre, eau un peu
Garniture :
900g fromage blanc
6 oeufs
200g sucre
1 sachet sucre vanillé
30g fécule (me suis planté : j'ai pris 60g :))
1 jus de citron ou un demi
Battre les blancs en neige.
Mélanger jaunes d'oeufs sucre fromage blanc, citron, maïzena puis ajouter les blancs battus en soulevant.
Etaler pâte brisée et garnir moule 30 cm.
Mettre l'appareil dedans.
Pour ma collègue cuire 1h à 160 degrés mais je crois qu'elle a pris une pâte du commerce.
Pour moi cuire 170-180 degrés pendant 1h10 pour que la pâte brisée cuise :)
Verdict toute à l'heure au repas:)
Elle était très bonne : on avait un peu plus le goût des oeufs et pas du fromage blanc mais j'ai pris des oeufs bio et gros du magasin bio:) Elle avait été cuite le matin même et le soir le goût prononcé d'oeuf avait disparu.
Tout le monde a aimé la recette et je pense que les oeufs du magasin bio sont moins cher que les oeufs bio du supermarché.
Ma collègue la fait la veille avec une pâte feuilletée et la met au frigo.
140g orties qu'on fera revenir dans un peu d'huile d'olive et cuire un peu
200g pommes de terre cuites voire la moitié
1 oeuf
sel
1 gousse ail écrasée
farine
J'ai mixé les orties avec la gousse d'ail et les pommes de terre. J'ai salé et ajouté la farine pour obtenir une pâte consistante (type pâte à tarte). J'ai eu des soucis avec le mixer car cela a débordé et il faudrait peut être mettre moins de pommes de terre la prochaine fois ou finir la pâte à la main.
J'ai mis au frais environ 30 minutes puis fait cuire dans de l'eau salée en coupant des bouts avec des ciseaux au dessus de la casserole.
Puis j'ai fait revenir dans un peu de beurre ajouté de la crème fraîche chauffée et du parmesan.
Les produits nettoient très bien. Les microfibres sont assez incroyables (surtout su mes murs qui ont été peints à même le crépi : je peux enfin nettoyer les tâches sans ôter la peinture)
Sur la porte en verre du four ; c'est top etc
On dilue le produit à tout faire et il dure très longtemps. Les microfibres donnent de meilleurs résultats si on les utilise avec les produits de la marque.
Les produits ont le label Ecocert :)
C'est juste un peu cher mais à mon âge je me le suis autorisé vu que je ne sors pas beaucoup :)
Fait des oeufs au plat hier et des galettes de quinoa sans problèmes avec de la matière grasse en utilisant le test de la goutte d'eau :) Pou éviter les PFASS, polluants éternels :)
J'ai cette poêle depuis 2009 quand même :) Payé 150 euros pour Noël à l'époque :)