Je fais des croque-monsieur à ma fille pour le petit-déjeuner, à la poêle.... 

Oui je sais c'est limite.

Mais c'est facile à faire et elle aime.

 

Elle mange moins de viande et fromage aux autres repas et le gras est moins pire que le sucré....

Donc je mets un peu de beurre que je fais fondre dans la poêle.

Puis à feu doux ou moyen, je mets deux tranches de pain, un morceau de fromage sur chaque tranche et la tranche de jambon sur un fromage.

Quand le fromage est fondu, rabattre un tranche sur l'autre et servir.

C'est possible de faire au poulet.

lien vers une étude menée par une commune de Belgique.

Un jour on m'a dit que ça coutait plus cher d'allumer et déteindre la lumière que de laisser allumé une heure ( à l'époque des ampoules classiques plus économiques sans doute.)

Suite à l'étude : ne vous mettez pas la rate au court-bouillon si vous avez des leds et que vous laissez un peu les lumières allumées.

Bravo et merci.

On va tous pouvoir apprendre le malgache !

disait un médecin. Car les asiatiques qui vivent par terre le font aussi dans la vieillesse alors que nous les blancs ont est plutôt rouillés. Après si on doit vivre par terre tout le temps, on s'adapte, on mange moins et moins riche ( viande, produits laitiers).

Je reviens d'un voyage en bus à Düsseldorf où j'ai logé dans un appartement qui avait pour seuls meubles une chaise, une petite table pliante et des lits gonflables. ça m'a fait du bien. J'espère qu'à 80 ans je pourrai encore dormir sur un matelas par terre comme certains de ma famille. ( la photo c'est Obernai).

J'ai fait du shopping est des affaires à Düsseldorf car en Allemagne les soldes c'est toute l'année ( Benetton- enfants et adultes-, Peek and Cloppenburg, etc)

Prix du voyage en bus pour 1 personne : 36 euros. C'est un direct avec Flixbus mais c'est 6 à 7 h de voyage.