D'après mon poissonnier les gens de mon supermarché n'achètent pas les sardines fraîches. C'est le début de la saison et c'est bien dommage. C'est facile et très peu cher. Pour moins de 2 euros on en a pour 3.
On décongèle à l'avance les filets. C'est vendu comme ça. (Si le poisson est entier et pas trop grand on peut aussi le fariner et le griller à la poêle).
On chauffe bien une poêle avec de l'huile d'olive.
On met de la farine dans une assiette et on passe les deux côtés des filets dans la farine.
Puis on fait cuire à la poêle bien chaude une à deux minutes de chaque côté (ça dépend si on aime grillé).
On sale un peu pendant la cuisson (sel de céleri pour moi).
C'est tout :) Avec un rougail et un féculent c'est délicieux l'été. Ou avec une salade de pâtes ou de riz.
Ce week-end nous avons cherché du pissenlit pour la seconde fois et j'ai concocté ma recette de pissenlit de printemps comme chaque année. Ma fille a mangé son assiette. Elle adore les lardons.
Et puis le soir elle m'a réclamé la même tarte que fait sa grand-tante. Une tarte aux oignons express avec de la pâte brisée.
On peut prendre une pâte du commerce. Mais je n'en avais pas. Grâce au Kenwwod premier prix j'ai fait une super pâte brisée.
Nous l'avons cuit à 220 degrés, plus chaud que d'habitude et c'est une découverte. Elle était légèrement feuilletée.
Pâte brisée au Kenwood :
Mettre 200g de farine et une pincée de sel dans le bol.
Couper 100g de beurre en petits morceaux dessus.
Mélanger avec l'ustensile pour pétrir.
Ajouter 60 ml d'eau voir un peu plus.
Pétrir jusqu'à ce que la pâte forme une boule.
Laisser reposer une heure au frigo.
Tarte :
Préchauffer le four à 220 degrés.
Etaler la pâte et en foncer un moule ( j'en ai pris un petit).
Emincer un oignon et recouvrir le fond d'oignon.
Mélanger environ 300g de fromage blanc à un oeuf (ou 2), 1 c à s de farine, du poivre et un tout petit peu de sel.
Recouvrir les oignons.
Parsemer d'un demi paquet de lardons.
Et voili voilou au four 220 degrés jusqu'à ce que la pâte soit bien dorée ( environ 30 minutes).
Ma fille a adoré !
Franchement ces 2 plats sont bons et pas chers !
Pour la grande tarte de la photo environ 600g fromage blanc, 2 oeufs, 1 grande c et demie de farine, du poivre, des lardons, un gros oignon, une pâte maison avec 200g farine, 100g beurre. Fait avec les restes de fromage blanc de la semaine dernière :)
J'ai fait la recette de Suzanne Roth (voir livre) en modifiant un peu.
300g pâte brisée ou sablée
Pour moi pâte brisée : 200g farine
100g beurre
1 pincée sel
un peu de sucre
Garniture :
4 oeufs
320g fromage blanc
1 petite brique crème entière ou un petit pot
250 ml lait
125g sucre
1 sachet sucre vanillé
20g farine
50g maïzena
le zeste d'un citron
Foncer un moule à assez haut rebords avec la pâte.
Battre les blancs en neige en ajoutant une cuillerée du sucre à la fin.
Mélanger la maïzena et la farine au lait.
Battre les jaunes avec le fromage blanc, le sucre, le sucre vanillé et la crème. Ajouter le mélange lait farine maïzena.
Ajouter le zeste de citron et mélanger délicatement aux blancs d'oeufs.
Faire cuire 30 à 40 minutes voir un peu plus (45 minutes pour moi) dans un four préchauffé à 200 degrés.
Quand la tarte est cuite la sortir du four et la renverser sur une grille jusqu'à refroidissement. Ne ps tout de suite démouler.
( J'aurais du cuire 5 minutes de plus la tarte de la photo :))
Le livre de Suzanne Roth est très fourni. Ce sont des recettes simples à faire tous les jours :) C'est un best seller et Suzanne Roth a reçu un prix grâce à sa tarte au fromage blanc.
J'ai eu des soucis avec mon autre poudre maison : elle s'est agglomérée dans le bocal après mélange. Même en mettant dans un bocal bien étanche cela a formé un bloc :)
De plus économies en vue : on remplace le percarbonate par du sel fin.
Source : les secrets de Charly sur Instagram
Mélanger à part égale sel fin, bicarbonate et cristaux de soude dans un bocal.
Dans un autre bocal mettre de l'acide citrique.
Mettre 1 cuillère de chaque à chaque lavage.
Il prend vinaigre blanc en liquide de rinçage. Moi je vais essayer ma dilution d'acide citrique.
Le plantain plante miracle des druides permettrait d'évacuer les viscosité de l'intestin d'après Irène Grosjean et autres colles. Ce serait aussi un bon antistaminique avec l'ortie.
Les colles proviennes des céréales (blé et gluten surtout mais aussi riz et pommes de terre dans une moindre mesure), des produits laitiers et des sucres raffinés. Elles provoqueraient caillots dans le sang, abcès, épaissiraient le sang à la longue et ralentiraient tout le métabolisme. Elle s'évacueraient aussi par les glaires ,le nez qui coule, otite etc
Le gluten (colle) s'accumulerait dans l'instestin et à partir de 50 ans en général l'intestin deviendrait poreux si j'ai bonne mémoire d'après une naturopathe. D'où l'intérêt du plantain qui contribue à évacuer ces colles de l'intestin et aussi de varier les farines (pour limiter l'absorbtion de gluten).
Pris du plantain lancéolé qui pousse à foison. Se munir d'un livre type "Petite flore de France" pour bien identifier la plante en l'absence de fleurs.
80g plantain lavé, trié
60g parmesan
50g pignon de pin ou autres (noix, noisettes moins chères)
sel
2 c à s basilic ciselé (pris sec)
huile d'olive
Mixer le plantain.
Ajouter les pignons de pins ou autres et le parmesan et mixer.
Aujourd'hui c'est samedi : je fais à manger pour ma mère. Ma maman de 81 ans mange volontiers vegan.
Elle n'a pas mal aux articulations et se porte bien même si elle ne voit plus de ses yeux.
J'ai pris la recette ici. Elle est très bien expliquée.
Les protéines de soja du magasin bio sont moins chères que la viande :) Mais nous ne les cuisinons pas uniquement pour raison financière :). Nous ne mangeons du soja au maximum une fois par semaine tous produits confondus.
100g protéines de soja (en vrac au magasin bio)
400 ml eau
2 oignons
2 gousses ail
2 c à s herbes de Provence ou origan ( je prends toujours les épices et herbes bio)
800 ml coulis tomate (j'ai pris la dernière bouteille stérilisée par mon père)
1 c à c coriandre moulue
1 c à c sel de céleri
1 morceau de sucre
huile olive
Faire revenir les oignons dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient transluscides.
Ajouter l'ail les herbes et épices et faire revenir.
Ajouter les protéines de soja et l'eau et laisser les gonfler sur feu très doux.
Ajouter le coulis de tomates et laisser mijoter 30 minutes environ en remuant souvent pour diffuser les saveurs.
Je prends des coquillettes car ma maman peut mieux les manger :)
La quantité peut servir pour des lasagnes ou moussaka comme expliqué dans la recette originale.
Pour le coulis de tomates j'ai pris une grande boite de tomates pelées bio et je les ai mixé avec un mixeur plongeant (c'est tout)
C'était très bon :)
Avec le parmesan et/ou un oeuf dur et de l'huile d'olive cru c'est un miam ô cinq :)
1 brique de purée de tomate (voir du concentré de tomate) voire une grande boite de tomates pelées passées au bras (mixeur plongeur) (on congèle l'excédent)
cumin
sel
poivre
Temps de préparation : 40 minutes Temps de cuisson : 45 minutes
Faire cuire les haricots rouges dans de l'eau jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Il faut compter une heure. On peut faire tremper toute la nuit ces haricots cela raccourcira le temps de cuisson.
Faire revenir l'oignon dans une sauteuse avec 1 cuil à s d'huile
Ajouter la viande hachée et la faire cuire.
Saler, poivrer.
Ajouter les épices pour chili
Quand la viande est cuite, ajouter les haricots rouge cuits et tendres.
Ajouter la sauce tomate et le sucre.
Laisser mijoter au moins un quart d'heure.
Servez avec du riz.
Ou alors ajouter les haricots secs trempés une nuit à la viande et laisser mijoter au moins une heure. ( Les haricots ne doivent pas être trop mous sinon ça ferait du mauvais gras dans votre corps :))
D'après une vidéo sur Instagram (https://www.instagram.com/reel/DF8OU9yP_md/?utm_source=ig_web_copy_link)
A réduit mon nez qui coule. Très facile à faire. Un peu cher mais on peut soigner toute la famille sans aller chez le médecin si pas trop grave - pour nous allergie au pollen apparemment très faible)
Prendre 1 c à s d'huile végétale et mélanger avec 2 gouttes HE Camomille Romaine et 2 gouttes HE Estragon. Mettre sur les poignets et inspirer à fond :)
Mettre HE eucalyptus radiata en diffuseur.
HE achetées au magasin bio Nature et culture :)
Je le fais depuis samedi dernier seulement et pas quand je vais travailler.
12 avril 2026 : hier très fatiguée et sérieusement prise des sinus. Pris ce remède avec HE de l'an dernier sur les poignets plus une soupe d'ortie (antistaminique) selon nouvelle méthode (presque crue). C'est presque entièrement rétabli ce matin. Me suis cueilli du plantain (antistaminique) lancéolé pour mettre dans salades, pesto (cru c'est plus efficace) etc
Miam du jour (fraises bio délicieuses - chères certes mais lissées sur les autres dépenses nourriture :))
Acheté au magasin bio ce matin en production sur place sans doute. J'avais déjà fait une soupe avec des fânes de navets et j'avais pas aimé. Voir si on peut en faire autre chose :) Ces navets primeurs se trouvent uniquement au printemps :)
Serait très bon à la casserole à l'étouffée avec un peu d'huile d'olive ou cuit dans le jus de l'agneau.
Par exemple si on met le gigot dans le topf à baeckeoffe, on rajoute ces navets et/ ou des pommes de terre grenaille. Ou si on cuit le gigot avec des pommes de terre boulangères ajouter les navets :)
Pommes de terre sautées, épinards et oeufs sur le plat.
Pour vendredi saint on ferait des épinards ou pour jeudi saint (Griendonnerstag).
J'ai fait ça aujourd'hui car nous ne mangeons ni viande, ni sucreries pour au moins faire un peu carême en mémoire de la mort du Christ.
Avez-vous déjà goûté le mélange jaune d'oeuf, épinard et pomme de terre ?
Pas trop mal surtout si on pense au rapport qualité-prix !
Vous comptez 2 oeufs (bio), 200g à 250 g de pommes de terre et 250g d'épinards congelés ou équivalent par personne. J'ai pris les épinards congelés bio (c'est beaucoup mieux car ils ne sont mélangés à rien. Vous rajouter la crème bio vous -même si vous voulez)
Vous coupez vos pommes de terre en cubes et les faites revenir dans une sauteuse avec de l'huile d'olive et de la brûhe ou du sel.
Vous faite revenir un oignon haché dans une sauteuse et vous ajoutez vos épinards congelés. Lorsqu'ils sont cuits vous ajoutez de la crème fraîche.
Et vous faites vos oeufs sur le plat en mettant un peu de gros sel sur les jaunes.
On rajoute 1 c à s de légumes secs cuits par assiette et c'est un miam Ô cinq :)
Il faut les attacher avec du fil de fer et tourner avec une pince universelle (si c'est le bon nom) pour bien serrer le moule pour qu'il soit étanche. Ainsi les moutons monteront mieux :)
Mes moules ont 100 ans et les outils doivent en avoir autant (c'est mon père qui m'a fournie) donc forcément ils sont un peu touchés par le temps:)
J'en ferai encore 2 demain car cet après-midi on va à la messe pour vendredi saint.
J'offre ces moutons aux membres de ma famille pour le petit-déjeuner de Pâques.
ça fait plus de 100 ans qu'on en fait :) C'était pour utiliser les oeufs après le carême:)
mouton déborde
mouton déborde plus
Si on réutilise les moules on ne les lave pas. On les brosse à la brosse coco (magasin bio) pour qu'ils soient bien propres et après on les beurre bien. Pour que le mouton se détache mieux du moule. Si on lave le moule il mettra trop de temps à sécher et après s'il n'est pas bien sec il attachera.
Remonté post 17 avril 2022- en mode Laemmele ce matin :)
J'ai fait 5 moutons et un lapin hier et deux gâteaux. J'ai de la visite lundi :) Le four a tourné toute la journée, lol, mais c'est Pâques.
Un des moules des moutons a été acheté par mon arrière-grand-mère quand ma grand-mère ( née en 1915) était petite.
pour deux moutons et un peu de biscuit à manger avant :
4 oeufs du magasin bio
120g de sucre roux bio
140g de farine
1 toute petite pincée de sel
1 toute petite pincée de levure chimique
du sucre vanillé
Battre vos oeufs avec le sel, le sucre et le sucre vanillé comme pour un biscuit - jusqu'à ce que la pâte forme un ruban épais - bien 10 minutes à vitesse maximale au robot avec le fouet ou au batteur.
Mélanger la pincée de levure à la farine. Et ajouter la farine tamisée délicatement aux oeufs battus en faisant des mouvement circulaires vers le bas puis en remontant avec un fouet.
Bien beurrer (largement et dans tous les recoins) et fariner le moule.
Remplir deux moules à moutons de pâques au 5/6 e environ. On les remplit à environ un cm du bord du haut. Si vos oeufs sont bien battus, votre biscuit lèvera un peu et le mouton aura un beau socle. Mettez le reste de pâte dans un autre moule. Mettre le tout sur une plaque pour ne pas salir le four quand ça dégouline.
Faire cuire 40 minutes à 180 degrés et ne pas ouvrir le four pendant la cuisson sinon le biscuit retombe.
Démouler avec précaution et quand le mouton est froid, saupoudrez de sucre glace.
Chez moi on offre ça aux enfants et aux grands. On le mange au petit-déjeuner. Quand c'est sec on le met sous le robinet d'eau froide et on l'imbibe d'eau avant de le manger :)