750 grammes
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trucs et astuces ecolos

S'geht met : ça ne se sent pas dans le budget :

J'ai acheté des sacs réutilisables pour 10 ou 20 euros au magasin bio (perdu le ticket de caisse) But : remplacer les sachets de thé réutilisables. C'est cher mais en même temps "s'geht met".

Quand on s'équipe pour l'écologie ou tout simplement pour monter son ménage ou équiper sa maison, si on le fait petit à petit on ne le sent pas dans le budget (es geht met). C'est absorbé dans le flot et le courant des dépenses.

C'est la même chose pour passer à la décroissance, la sobriété ou l'écologie : le faire petit à petit fait que cela ne se sent pas. C'est gérable. Parce qu'on se bat sur tous les fronts (travail, famille, ménage, etc)

Ma façon de gérer l'argent est que j'ai mis en place un système de consommation qui fait que j'arrive à mettre presque chaque année de l'argent de côté. Je connais les prix de tous les biens à mon âge et quand c'est trop cher je n'achète pas où j'achète dans un magasin ou c'est moins cher. J'achète en promotion quand je peux. Je calcule mon budget annuel de temps en temps  à l'ai de d'un tableau excel et chaque fin novembre je regarde ce que j'ai mis de côté.

J'habite l'équivallent d'une maison et je me suis équipée moi-même (femme seule) avec de petits salaires. J'ai fait progressivement. J'ai du mal à jeter :) c'est vrai. Parce que j'ai une mentalité de bricoleur héritée de mon père et grand-père. Tant que ça peut servir...

Important : il faut se faire plaisir de temps en temps mais il vaut mieux ne pas acheter ce qu'on a pas besoin.

 

 

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Ne pas gâcher la chaleur de la cuisine et de la salle de bain (et la paix) :

On a tous des thermostats en France dans nos logements ou presque tous.

Alors juste pour pas gâcher l'énergie et c'est d'actualité, quand vous faites chauffer un truc (genre l'eau du riz ou des pâtes), cuisiner quelque chose, avez pris un bain, et que vous en avez plus besoin, ne faites pas couler l'eau chaude tout de suite dans l'évier. Ne la jetez pas tout de suite. Ou ne ranger pas tout de suite votre plat au frigo. C'est gâcher. Laissez la refroidir dans votre logement.

Elle va le chauffer.

Parfois quand on a pas de chauffage ni de chauffage d'appoint et qu'on allume juste le four pour faire cuire un gratin ou un gâteau ben on a plus chaud.

Ne laissez pas non plus votre ordi allumé toute la nuit. Les ondes électromagnétiques générées par les appareils électriques polluent (et provoquent le cancer d'après une ancienne étude de l'OMS)

Moi je en me prend pas trop le chou avec les lumières (j'allume la lumière quand j'en ai besoin) ou le chauffage ( je chauffe bien qu'il ne fait pas très chaud chez moi). Ma mère et ma tante on fait mettre un gros rideau devant ma porte d'entrée et j'ai fait l'isolation à 1 euros dans mon étage du bas (et ça a vraiment coûté 1 euro) J'ai pas fait le flocage sous mon toit et ils pouvaient pas isoler car le plafond n'était pas assez solide. (Très sympas les installateurs.) ça a été fait en une journée. ça ne fait pas de miracles mais ça doit aider un peu.

Je verrai si ça entre dans mon budget de l'année. Mes économies vont m'aider à accuser le choc.

 

 

Et bien sûr nous sommes tous pour la paix, la paix en Ukraine, la paix dans la vie, la paix des ménages (mais là les conflits sont nécessaires parfois tant qu'il n'y a pas mort d'homme (genre neutre- voir langue française))

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Venez avec votre propre contenant pour la viande et la charcuterie au Match :

 

Je suis passée à l'achat de charcuterie en vrac, à la coupe pour limiter les emballages plastiques. Parfois il y a des promos et on s'en sort mieux qu'avant :) . En effet c'est emballé en papier au lieu du plastique  et je suis tombée sur ça : (voir photo)

Au rayon Boucherie charcuterie on peut venir avec son propre contenant. Condition requise : il doit être transparent.

Testé aujourd'hui. L'étiquette s'enlève bien une fois à la maison.

Je vais maintenant emmener en plus de mes sacs en jute des tupp encastrables achetés il y a longtemps. Ils sont en plastique mais je vais pas jeter tous mes tupps pour acheter du verre. J'en ai mais je change petit à petit sinon c'est trop cher et ça gâche.

En effet des achats non prévus surviennent souvent au supermarché.

Chaque jour un nouvel effort :) C'est nous qui allons faire la différence.

Il vendent aussi certains produits en vrac mais il faut les mettre dans des sacs en papier.

 

 

 

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Récupérer vieux meuble pour bureau ado :

On va le poncer et le peindre en gris.

Il a été très difficile à transporter de chez mes parents mais on a pu le démonter un peu (enlever les portes et enlever des vis pour transport en 2 parties) Merci aux gars de ma famille. 

C'était un secrétaire que ma mère avait fait faire quand j'étais ado. Comme elles ne partaient pas en vacances ma mère et ma grand-mère faisaient faire des tas de trucs chez l'ébéniste ( ma grand-mère y faisait mettre son nom par peur qu'on l'oublie :)).

Tous les samedis je devais époussetter tous ces meubles ne bois. J'en avais tellement marre que j'ai écrit une nouvelle dessus "Le syndrôme du meuble" qui doit être sur ce blog :)

Mais là plutôt que de commander un nouveau bureau on recycle celui-là et il a beaucoup de rangement.

J'ai racheter des vis pour 12 euros pour refixer les étagères et je vais devoir acheter de la peinture et du papier à poncer. De plus le meuble prend de la place dans la pièce mais c'est quand même bien. Plutôt que de racheter encore un meuble ...

 

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Suspendu un bouquet de romarin chez moi après taille (répulsif mouches) :

Ce matin j'ai tallé mon romarin et ma sauge trop grands dans mon bac. Il aurait fallu attendre l'automne mais bon ...

Dans Olav Audunsson de Sigrid Udset un personnage féminin de gouvernante dans la ferme d'Olav dont la femme était très malade suspendait des herbes dans son logement pour donner une bonne odeur.

Le père du guérisseur Mésségué (aussi guérisseur) suspendait aussi des herbes partout dans sa maison.

 

Je fais sécher le reste.

Et devinez ce que je viens d'apprendre : le romarin est un puissant répulsif contre les mouches. Effectivement j'en ai plus :)

J'en suis au 4e jour de diète  et je vais encore un peu continuer. J'ai fait du riz à la tomate sur la base du millet à la tomate. Moins bon mais bon aussi.

 

 

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Utiliser votre vieux thé en infusion à froid (boisson froide ou glacé d'été) ( antigaspi- réduction des déchets) :

Tous les étés je pense à recycler mes vieux thés (en vrac ou sachet) pour des infusions à froid sans prise de tête.

Voire ici.

On prend une cruche en terre ou un bocal en verre de recyclage, on met de l'eau froide et on parsème de thé en vrac ou on met deux sachets de thé. On laisser infuser quelques heures.

On peut mettre au frigo pour thé glacé.

Moi je prends deux cruches comme ça j'en ai toujours le temps que ça infuse.

Evite de jeter le thé.

Bien sûr on peut aussi les faire infuser de façon classique.

Si vous faites infuser des plantes à froid c'est possible aussi mais attention à la posologie et aux effets médicaux.

Les cruches en terre se trouvent maintenant dans tous les grands supermarchés et ne coûtent pas cher normalement. Pour les alsaciens on en trouve de très jolies dans les magasins vendant de la poterie alsacienne (magasins de souvenirs en Alsace)

Sinon l'infusion de  thé noir peut servir à colorer légèrement les cheveux et peut servir à donner bonne mine au visage en hiver (en autobronzant ;))

 

mon chantier ;)

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Juste une question d'éducation ( champs de maïs =lieux de convenance ) :

 

Une personne qui a une maison isolée dans les champs avec une caméra a surpris une promeneuse faisait ses besoins à côté de son garage sur sa caméra.

Franchement il faut tout apprendre aux gens.

Les champs de maïs sont idéaux pour lieux de convenance dans la nature et les feuilles de betteraves voir maïs (mais attention ça coupe) remplacent le papier wc. Et c'est pas ça qui manque !

On va assez loin dans le champs pour que personne en vous voit et voilà.

C'est quoi ça près des habitations !

champ betterave sucrière

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Gâteaux aux blancs d'oeuf : ils sont plus fins

Ma mère : "les gâteaux, muffins etc aux blancs d'oeuf sont plus fins car on met moins de farine".

Alors vous n'avez plus d'excuses pour recycler vos blancs d'oeufs.

Je les mesure comme ça et les congèle.

On peut faire des meringues, des financiers, des langues de chats etc Un masque coup d'éclat....

Moi j'ai fait ces muffins amandes choco ce week-end : delicious

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Le verre éternel comme élément pour le rangement :

On peut prendre de vieux bocaux en verre comme porte stylo ou pour ranger des choses dans la salle de bain ou ailleurs.

Le verre se recycle à l'infini.

Ci-joint un groupe sur Facebook : friends of glass

 

 

 

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Bijoux en argent qui ont noirci :

On peut acheter un chiffon spécial dans les manège à bijoux dans les supermarchés.

Moi j'ai pris un chiffon j'ai mis du bicarbonate de soude dessus et j'ai frotté mon bijou dans le bicarbonate.

Le cercle qui était noir s'est bien éclairci.

Merci à ma collègue.

avant

ça marche aussi pour l'argenterie qu'on peut aussi envelopper dans de l'aluminium. Il y a quelques années je me suis achetée des boites spéciales de rangement pour l'argenterie :)

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Remplacer gels douches par savon de Marseille à la lavande (économies et réduction des déchets) :

Pour que la surface de ma peau soit mieux désinfectée je suis passée au savon de Marseille parfumé.

Un savon me dure plus d'un mois environ. C'est très économique et le parfum recouvre les odeurs corporelles contrairement u savon d'Alep non parfumé.

C'est mon gynéco qui m'a donné deux antibiotiques à prendre en même temps( trois j'ai pas supporté) pour nettoyer les germes sur la peau. Depuis je n'ai plus d'abcès.

Et ça m'a donné l'idée de troquer les gels douches par du savon de Marseille parfumé pour mieux lutter contre les germes sur la peau.

C'est bien moins cher même si je paye mon savon 2 à 3 euros pièce au magasin bio et il y a bien moins de déchets plastiques.

 

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Mayonnaise vegane conservation au moins 5 jours au frigo :

Une amie me dit "Moi je n'achète pas de mayonnaise. Quand j'ai envie d'une mayonnaise je prend un oeuf, de la moutarde et j'en fait une au fouet"( Bon après il reste le blanc d'oeuf qu'on peut congeler)

Mais la mayonnaise avec oeuf se conserve seulement 1 jour au frigo.

J'ai fait une mayonnaise à la moutarde qui se conserve mieux. ça marche mais c'est très fort au goût et tout le monde n'aime pas la moutarde.

J'ai testé cette mayonnaise vegan pas mauvaise. Elle se garde 5 jours au moins au frigo. On peut la mettre dans un bocal en verre pour meilleure conservation. Si on en a trop on peut faire de la vinaigrette avec.

La recette trouvée utilise une c à s de graines de lin. Avec mon robot il en faut au moins 2 c à s sinon ça ne marche pas, voire 3 ( multipliez les ingrédients). ( Je prends le fouet de mon Kenwood. ça marcherait aussi avec un mixeur plongeant)

Pour émulsionner cette mayonnaise il ne faut pas hésiter à bien faire tourner le robot.

2 c à s graines de lin

sel

6 c à s d'eau

1 tasse à 2 tasse d'huile

moutarde si souhaité

un peu vinaigre ( 1 c à s)

on peut aussi ajouter du sucre, du miel ou de la mélasse

Mixer les graines de lin. Les faire cuire avec l'eau dans une casserole sans cesser de tourner jusqu'à ce que le mélange soit épais.

Ensuite on met dans le robot et on ajoute seulement 1 c à s d'huile.

On laisse tourner au moins 15 sec puis on ajoute une seconde cuillère et ainsi de suite.

Au bout de 8 c d'huile environ on a une mayonnaise.

On peut ajouter moutarde, sel , vinaigre.

Si jamais cela n'émulsionne plus on peut ajouter delamoutarde ou faire tourner à blinde pendant 1 minute au moins.

 

 

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Pas de sèche-linge et ça va :

 

L'été j'ai la possibilité de faire sécher le linge dehors. Franchement en une demi journée c'est sec souvent.

Le linge qui sèche dehors sent meilleur.

En hiver j'étends le linge dans l'entrée.

Quand j'ai de la visite je le masque en étendant dessus un lamba ona (carré de tissu malgache mais tout beau bout de tissu fait l'affaire)https://www.amaliaharmonie.fr/2016/04/je-recouvre-le-linge-qui-attend-d-etre-repasse-d-une-joli-nappe.html

Je fais deux à trois lessives par semaine.

Je comprends les gens qui utilisent un sèche linge par manque de place ou parce qu'ils ont beaucoup de lessives.

Pour moi sans sèche-linge c'est écologique et économique. Pas d'ajout de produits chimiques. Pas de frais d'achat de machine et d'électricité.

Fruits rouges cette année

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Lutte contre déchets plastiques : refaire du shampoing solide :

La recette: source ici lescopines tambouillent.  Elles ont des recettes plus simples.

 

 
Déjà fait en 2013. J'avais encore tous les ingrédients. Comme je faisais des hennés j'avais besoin de shampoing liquide. Là je fais les couleurs chez le coiffeur toutes les 5 semaines :)
 
* 50 gr de SCI
* 40 gr de SCS
* 30 gr de BTMS
* 5 gr d'huile de coco
* 5 gr de jojoba
* 5 gr de ricin
* 5 gr de mangue
* 5 gr de chanvre
* 5 gr de cire emulsifiante polawax
* 1 gr de vit E
* 3 gr de protéines de blé
* 2 c à soupe de henné (normalement c'est du neutre.Moi je recycle mon hénné du Yémen et Rajasthan)
 
Mettre tout au bain-marie sauf l'huile de chanvre, les protéines de blé et le Henné. Retirer du feu quand tout est fondu et rajouter les ingrédients restants. Mettre dans des moules et au frigo .
Les shampoings c'est cher en ce moment :)
On trouve tout chez Aromazone

 

Je me suis achetée un moule dédié aux recettes cosmétiques et ménage :)

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Bain de siège froid pour santé et contre cellulite :

 

Commencer tiède puis passer peu à peu à froid. Faire tous les jours. Immerger tout le bassin. Commencer par une minute puis deux etc.

Les organes feront une constriction qui appellera le sang vers le haut et décongestionnera les jambes.

Bain eau froide de toute façon très bon pour la santé.

On peut s'assoir dans un bain qui a refroidi :)

Si on laisse trop s'agraver la cellulite elle peut nécessiter un traitement médical.

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