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        <title><![CDATA[Trucs et astuces d'Amalia Harmonie - Le bon sens pour tout gérer en même temps :)]]></title>
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        <description><![CDATA[Je t&eacute;moigne sur ce blog de ce qui a march&eacute; pour moi. Je ne peux m'engager l&agrave;-dessus ni &ecirc;tre responsable si cela ne marche pas ou tourne mal. Il faut faire votre propre recherche. Chacun est diff&eacute;rent. On ne peut pas toujours faire de copi&eacute; coll&eacute; de l'un &agrave; l'autre. Le mieux est d'apprendre les plantes, les rem&egrave;des, recettes et astuces par un(e) sachant(e) et surtout en cas de doute s'abstenir :)]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[Comment par notre consommation alimentaire nous pouvons réduire la faim dans le monde, augmenter la biodiversité et réduire la pollution : ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.amaliaharmonie.fr/2026/05/comment-par-notre-consommation-alimentaire-nous-pouvons-reduire-la-faim-dans-le-monde-augmenter-la-biodiversite-et-reduire-la-pollution.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 14 May 2026 10:27:03 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai lu de mémoire que si les français réduisaient de moitié leur consommation de viande, le prix des céréales diminuerait et cela permettrait de nourrir 2 millions d'enfants mourant de faim. Cela m'a donné une idée : si vous réduisez le gaspillage des... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Amalia Harmonie]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Super astuce pour enlever les bouts de plantes après les bains aux plantes dans la baignoire : ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.amaliaharmonie.fr/2026/05/super-astuce-pour-enlever-les-bouts-de-plantes-apres-les-bains-aux-plantes-dans-la-baignoire.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 10 May 2026 18:17:41 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un filtre pour piscine (épuisette de surface- moins de 5 euros chez Leroy Merlin) Du temps où on remplissait une piscine gonflable à 30 euros dans la cour :) quand ma fille était petite. Sers bien à enlever tous les restes de morceaux de plante dans le... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Amalia Harmonie]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[C'est le mois de Marie :]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.amaliaharmonie.fr/2026/05/c-est-le-mois-de-marie.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 08 May 2026 16:58:11 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Chant catholique que j'aime bien :)
C'est le mois de Marie C'est le mois le plus beau À la Vierge chérie Disons un chant nouveau. - 1 - Ornons le sanctuaire De nos plus belles fleurs Offrons à notre Mère Et nos chants et nos cœurs. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Amalia Harmonie]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[La consommation de plantes sauvages nous complémenteraient en minéraux et oligoéléments :]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.amaliaharmonie.fr/2026/05/les-plantes-sauvages-nous-complementeraient-en-mineraux-et-oligoelements.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 08 May 2026 16:23:15 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Notre alimentation aurait beaucoup perdu en minéraux et oligoéléments depuis la fin de la guerre de 39-45. Le bio nourrit plus et en contient plus cela dit. D'ailleurs si on mange bio on a moins faim car notre corps reçoit les nutriments nécessaires et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Amalia Harmonie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[C'est le moment de faire des frites au four (très rapide et peu gras) :]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.amaliaharmonie.fr/2021/07/c-est-le-moment-de-faire-des-frites-au-four-tres-rapide-et-peu-gras.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 08 May 2026 13:43:18 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Remonté post 15juillet 2021- Avec les pommes de terre anciennes c'est bon aussi :) Avec les pommes de terre nouvelles pas besoin de peler. Vous brossez avec une brosse à ongle réservée aux légumes. Pommes de terre nouvelles coupées en frites ou potatoes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Amalia Harmonie]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[L'épeautre contiendrait très peu de cadmium :]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.amaliaharmonie.fr/2026/05/l-epeautre-contiendrait-tres-peu-de-cadmium.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 08 May 2026 12:06:39 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[(fait 2 épeautres bio (en remplaçant le lev épeautre par de la levure sèche de boulanger), un seigle/blé bio rapides) Il faudrait éviter le pain complet non bio (le cadmium se concentre dans l'écorce du grain de blé). Le seigle, le sarrasin, l'épeautre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Amalia Harmonie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Deux bocaux lactofermentés avec une butternut fatiguée bio : tartinade super :]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.amaliaharmonie.fr/2026/01/deux-bocaux-lactofermentes-avec-une-butternut-fatiguee-bio.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 08 May 2026 09:33:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Remonté post 31 janvier 2026 Achetée une butternut fatiguée pour 2,13 euros au magasin bio ce matin. cela fait plusieurs semaines qu'elles me font de l'oeil. J'ai pu faire 2 bocaux le parfait de cubes butternut pour lactofermentation. Peler la butternut... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Amalia Harmonie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Bains presque gratuits avec plantes de l'année passée : par respect : ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.amaliaharmonie.fr/2025/04/avec-les-plantes-de-recoltees-l-an-dernier-on-fait-des-bains-gratuits.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 03 May 2026 16:23:44 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Remonté post 15 avril 2025 (Cette année j'ai mélangé prêle et achillée et aussi achillée et ortie) Par respect pour la Nature et les plantes qui nous soignent. D'après Germaine Cousin et de mémoire on ne jette pas les plantes de l'année passée. On en... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Amalia Harmonie]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[On peut congeler une tarte ou un reste de tarte : ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.amaliaharmonie.fr/2026/05/on-peut-congeler-une-tarte.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 03 May 2026 09:08:13 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je ne retrouve plus cet ancien article. Alors je refais. Congeler la tarte dans le moule puis mettre sur un carton dans un sachet si on veut car ça prend moins de place. Pour décongeler: - Préchauffer le four à 180 degrés - Mettre la tarte dedans 10 minutes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Amalia Harmonie]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Repas économique et assez raffiné : les escalopes de dinde basalmiques : ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.amaliaharmonie.fr/article-36535663.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 03 May 2026 08:53:05 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Remonté post 26 septembre 2009 Je fais plus cette recette car ma fille aimait pas. De plus c'est beaucoup de viande pour le miam ô cinq mais je l'ai rapatriée au cas où . Le lidl (les norma, mutant, aldi sans doute aussi) a du vinaigre basalmique, plus... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Amalia Harmonie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Conservation des céréales, légumes secs, oléagineux, bio ou non sans mites  : ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.amaliaharmonie.fr/2026/05/conservation-des-cereales-legumes-secs-oleagineux-bio-ou-non-sans-mites.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 01 May 2026 11:23:33 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Testé cette méthode de France Guillain. A l 'air de marcher. Avant je mettais une gousse d'ail dans mes sacs de 5kg sans problème mais avec les plus petits j'avais des mites de temps en temps. Après achat mettre 3 jours au congélateur ( ex du dimanche... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Amalia Harmonie]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Test coeur de boeuf à la poêle simple : ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.amaliaharmonie.fr/2026/05/test-coeur-de-boeuf-a-la-poele-simple.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 01 May 2026 11:11:04 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Des personnes de ma famille abattent des animaux pour leur consommation personnelle et je récupère toujours le coeur car elles ne le mangent pas. Donc c'est gratuit. Testé ce jour en faisant juste revenir à la poêle, en salant, ajoutant de l'eau et baissant... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Amalia Harmonie]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Filets de sardines ou maquereaux à la poêle simple et rapide : ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.amaliaharmonie.fr/2025/07/filets-de-sardines-ou-maquereaux-a-la-poele-simple-et-rapide.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 29 Apr 2026 14:20:41 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Remonté post 6 juillet 2025 D'après mon poissonnier les gens de mon supermarché n'achètent pas les sardines fraîches. C'est le début de la saison et c'est bien dommage. C'est facile et très peu cher. Pour moins de 2 euros on en a pour 3. On décongèle... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Amalia Harmonie]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Pointes d'asperges congelées ou fraîches (cuisson) : ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.amaliaharmonie.fr/2024/03/pointes-d-asperges-congelees-cuisson.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 26 Apr 2026 11:01:33 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Remonté post 24 mars 2024 : Faire bouillir de l'eau salée. Ajouter un morceau de sucre et un peu de beurre si on a. A ébullition mettre les pointes congelées dans l'eau. Attendre que ça bout à nouveau. A ébullition compter 5 à 7 minutes voir 10 de cuisson... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Amalia Harmonie]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Tarte aux oignons express (antigaspi) et pissenlit sauvage :]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.amaliaharmonie.fr/article-pissenlit-des-pres-et-tarte-aux-oignons-express-123014658.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 24 Apr 2026 08:15:44 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Remonté post 19 mars 2014 Ce week-end nous avons cherché du pissenlit pour la seconde fois et j'ai concocté ma recette de pissenlit de printemps comme chaque année. Ma fille a mangé son assiette. Elle adore les lardons. Et puis le soir elle m'a réclamé... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Amalia Harmonie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tarte au fromage blanc simple :]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.amaliaharmonie.fr/2022/05/tarte-au-fromage-blanc-simple.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 19 Apr 2026 10:43:52 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Remonté post 8 mai 2022 Ma mère l'a demandé. J'ai fait la recette de Suzanne Roth (voir livre) en modifiant un peu. 300g pâte brisée ou sablée Pour moi pâte brisée : 200g farine 100g beurre 1 pincée sel un peu de sucre Garniture : 4 oeufs 320g fromage... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Amalia Harmonie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Nouvelle poudre de lave-vaisselle validée : ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.amaliaharmonie.fr/2026/02/en-test-nouvelle-poudre-de-lave-vaisselle.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 16:32:01 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Remonté post 7 février 2026 : J'ai eu des soucis avec mon autre poudre maison : elle s'est agglomérée dans le bocal après mélange. Même en mettant dans un bocal bien étanche cela a formé un bloc :) De plus économies en vue : on remplace le percarbonate... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Amalia Harmonie]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Un pain de seigle acceptable pour moi : ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.amaliaharmonie.fr/2026/04/un-pain-de-seigle-acceptable-pour-moi.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 07:22:15 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dans le désir de varier les pains mangés, je teste les recettes simples de pain de seigle. Hier j'en ai faite une qui est acceptable. 300g farine de seigle bio 200g farine de blé bio type 65 280 ml eau tiède 8g de sel environ 1 sachet de levure déshydratée... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Amalia Harmonie]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Le pesto de plantain : tuerie ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.amaliaharmonie.fr/2025/04/le-pesto-de-plantain-tuerie.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 15 Apr 2026 11:16:50 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Remonté post 2 avril 2025 : Le plantain plante miracle des druides permettrait d'évacuer les viscosité de l'intestin d'après Irène Grosjean et autres colles. Ce serait aussi un bon antistaminique avec l'ortie. Les colles proviennes des céréales (blé et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Amalia Harmonie]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Bolognaise vegane : bon pour vous, pour la nature et le porte-monnaie : ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.amaliaharmonie.fr/2024/10/bolognaise-vegane-bon-pour-vous-pour-la-nature-et-le-porte-monnaie.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 12 Apr 2026 10:11:17 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Remonté post 26 octobre 2024 Aujourd'hui c'est samedi : je fais à manger pour ma mère. Ma maman de 81 ans mange volontiers vegan. Elle n'a pas mal aux articulations et se porte bien même si elle ne voit plus de ses yeux. J'ai pris la recette ici. Elle... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Amalia Harmonie]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Recette chili à la viande rapatriée :)]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.amaliaharmonie.fr/2024/11/recette-chili-a-la-viande-rapatriee.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 12 Apr 2026 09:44:24 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Remonté post 3 novembre 2024:) Ingrédients : 250 g de haricots rouges bio (en vrac) ou haricots en boite :) 1 gros oignon 400g de viande hachée épices pour chili selon le goût (1 c à s) 1 c à s de sucre (voir 1 et demi) 1 brique de purée de tomate (voir... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Amalia Harmonie]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[HE contre allergies ( plus orties et plantain) : ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.amaliaharmonie.fr/2025/03/teste-he-contre-allergies.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 12 Apr 2026 09:01:44 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Remonté post 19 mars 2025 : D'après une vidéo sur Instagram (https://www.instagram.com/reel/DF8OU9yP_md/?utm_source=ig_web_copy_link) A réduit mon nez qui coule. Très facile à faire. Un peu cher mais on peut soigner toute la famille sans aller chez le... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Amalia Harmonie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Macérat de pâquerettes serait un bon tenseur de la peau : ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.amaliaharmonie.fr/2025/04/macerat-de-paquerettes-serait-un-bon-tenseur-de-la-peau.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 09:16:15 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Remonté post 7 avril 2025 (je refais car ça a bien marché:)) Ramassé des pâquerettes gratuites hier. Je les ai fait sécher toute la journée (car elles ne doivent pas être humides) Après je les ai mis dans un bocal. J'ai recouvert d'huile d'olive. J'ai... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Amalia Harmonie]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Une botte de navets primeurs avec l'agneau pascal : ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.amaliaharmonie.fr/2026/04/une-botte-de-navets-primeurs-avec-l-agneau-pascal.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 04 Apr 2026 15:30:50 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Acheté au magasin bio ce matin en production sur place sans doute. J'avais déjà fait une soupe avec des fânes de navets et j'avais pas aimé. Voir si on peut en faire autre chose :) Ces navets primeurs se trouvent uniquement au printemps :) Serait très... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Amalia Harmonie]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Repas économique traditionnel : épinards pour vendredi saint ou autre moment : ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.amaliaharmonie.fr/article-repas-economique-traditionnel-99576907.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 03 Apr 2026 12:02:47 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Remonté post 18 février 2012 Pommes de terre sautées, épinards et oeufs sur le plat. Pour vendredi saint on ferait des épinards ou pour jeudi saint (Griendonnerstag). J'ai fait ça aujourd'hui car nous ne mangeons ni viande, ni sucreries pour au moins... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Amalia Harmonie]]></dc:creator>
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