place Broglie, mercredi matin ou début après-midi sur marché
trouvé sur Internet
Marche très bien avec un buvard et un fer à repasser pas très chaud ( pour pas brûler le raphia).
buvard trouvé à Auchan ou papeterie.
Avant
après
traces sur buvard
J'ai reçu un bras pour Noël !
Il a révolutionné ma vie.
Depuis je fais d'aussi bonnes soupes que ma mère sans trop d'effort.
Le bras c'est rincé sous l'eau et voilà la vaisselle est faite !
De plus c'est très pratique pour faire d'excellentes galettes végétariennes ( lentilles, pois chiches, haricots rouges, etc).
Pour le moment j'ai testé lentilles et quinoa ( sans bras).
On prend une demis boite de lentilles et un demi oignon ( ou petit) et un oeuf.
On les passe au bras.
On ajoute flocons d'avoine ( ou autre épeautre, quinoa)
farine
paprika
ail séché
oignon séché
un peu sel
carottes râpé râpée à la râpe manuelle (plus rapide).
On mélange.
On façonne des steaks.
On fait cuire à la poêle ou au four.
Pour le quinoa on ajoute petits légumes et on ne passe pas au bras.
La même recette avec haricots rouge, pois chiches doit être très bonne aussi.
Ces steaks se congèlent très bien. Préparés à l'avance ils font gagner du temps.
steaks de quinoa
Chauffer jusqu'à à ébullition une bouilloire d'eau. La mettre dans une boite étanche. Y plonger le sachet et laisser 5 à 10 minutes selon le temps de chauffe indiqué sur le sachet.
Et on évite le micro-ondes !
C'est chaud mais pas très chaud ! Pour moi ça allait ! J'ai pu manger un repas express au travail. Et ce type de sachets se conservent très longtemps dans un tiroir !
75 cl jus d'orange
100g céleri
200g carottes
1 banane
1 jus de citron
8 glaçons
Mixer le tout au blender pendant une à deux minutes.
sans soucis.
Je devais me faire hospitaliser et j'étais au rayon hygiène du Match. J'avais le choix entre une boite de tampons et une Becup. J'ai acheté la Becup et je l'ai utilisée sans problèmes lors de ma journée d'hospitalisation.
Tout s'est bien passé et les résultats des examens effectués furent très positifs. Je suis très contente. Le psylium ( Bettina Rebert-Roth, Eckbolsheim) que je prends depuis juillet dernier semble bien être "l'ami du colon".
J'ai aussi de très bons résultats avec la liqueur du Suédois que je prends depuis 2 mois.
Je n'ai presque plus de douleurs dues à mon colon irritable.
Je prends aussi un traitement du gastro entérologue ( Trimebutine), des granules homéopathiques inventées par le docteur francoeur en cas de crise, une tisane de menthe tous les après-midi ( ma belle-maman), du dolipranes et je suis les conseils de Bettino Rebert-Roth naturopathe pour faire du ménage dans ma vie et travailler sur les limites. Je mange presque sans gluten et je prends environ un peu de fromage ou un yaourt par jour.
Yes, je vais y arriver !
Je vais peut être garder une fragilité au niveau des intestins mais j'espère bien pourvoir à nouveau vivre normalement et vivre avec le stress ! Yes !
