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Remonté post 26 janvier 2025
ça fait 6 mois qu'on mange le miam et 8 mois que je fais les bains dérivatifs et je vois une nette différence sur les articulations, l'énergie, etc. Et question finances on ne se ruine pas :)
Très bon. Ma fille a apprécié aussi. Et c'est vrai que ça calle. Bon j'ai aussi pris des fruits décongelés :) (groseilles et mûres). Dans l'absolu il ne faudrait pas prendre de fruits congelés.
Fait partie de la méthode de France Guillain. Pour produire les graisses brunes en complément des bains dérivatifs .... qui m'ont déjà beaucoup apportés.
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France Guillain met son savoir à disposition gratuitement. Son site :
https://www.bainsderivatifs.fr/ Elle a aussi écrit beaucoup de livres :)
Je mets sa recette ici pour mémoire pour moi :
1/2 banane écrasée qu"on émulsionne avec 2 c à s d'huile de colza bio puis 2 c à c de jus de citron ou plus.
A l'avance pour une semaine on prépare deux bocaux de graines moulues :
bocal 1 : moitié graines de sésame crues moitié graines de lin. On utilise 2 c à s de ce mélange pour un miam
Bocal 2 : 3 autres graines ou noix, amandes, noisettes de votre choix. On utilise 1 c à s de ce mélange pour un miam.
On mélange.
Puis on coupe de 3 fruits de saison et bio dessus.
C'est prêt.