Le plantain plante miracle des druides permettrait d'évacuer les viscosité de l'intestin d'après Irène Grosjean et autres colles.
Les colles proviennes des céréales (blé et gluten surtout mais aussi riz et pommes de terre dans une moindre mesure), des produits laitiers et des sucres raffinés. Elles provoqueraient caillots dans le sang, abcès, épaissiraient le sang à la longue et ralentiraient tout le métabolisme. Elle s'évacueraient aussi par les glaires ,le nez qui coule, otite etc
Pris du plantain lancéolé qui pousse à foison. Se munir d'un livre type "Petite flore de France" pour bien identifier la plante en l'absence de fleurs.
80g plantain lavé, trié
60g parmesan
50g pignon de pin ou autres (noix, noisettes moins chères)
sel
2 c à s basilic ciselé (pris sec)
huile d'olive
Mixer le plantain.
Ajouter les pignons de pins ou autres et le parmesan et mixer.
jam andclotted cream confiture de framboise et crème épaisse entière à défaut clotted cream
to serve
Préchauffez le four à 220 degrés.
Mettre la farine avec la levure chimique et 1/4 tsp sel dans un bol.
Ajouter le beurre et faire un sable fin avec les doigts. Incorporer le sucre glace.
Chauffer le lait pour qu'il soit tiède pas chaud. Ajouter l'extrait de vanille et le jus de citron et laisser reposer.
Le lait va cailler.
Mettre un plat à tarte vide dans le four.
Ajouter le lait au mélange farine beurre et faire rapidement une pâte.
La pâte sera assez molle et liquide au début.
Fariner le plan de travail.
Mettre la pâte dessus et fariner le dessus étaler puis plier la pâte en 3 pour 2 ou 3 fois et la réétaler à chaque fois un peu comme une pâte feuilletée.
Etaler la pâte sur 4cm d'épaisseur.
Avec un emporte pièce de 5cm de diamètre faire des ronds jusqu'à ce que la pâte soit utilisée. Je crois que j'ai pris un pot de yaourt en verre vide ou un autre pot en verre de récup qui avait cette taille ( si les bords de l'emporte pièce sont ronds et non coupants le scone montera mieux).
Mettez sur la plaque sortie du four et badigeonner d'oeuf battu.
Cuire 10 minutes jusqu'à ce qu'ils soient bien hauts et dorés.
Se mange encore chaud ou froid avec de la confiture et de la crème épaisse ou clotted cream.
On peut les congeler sans problèmes.
Merci à la BBC.
1 c à thé c'est un peu plus grand qu'une cuillère à café. Moi j'ai pris la cuillère suivante :
C'est pas trop compliqué ni trop long à faire et c'est délicieux.
Triangles aux amandes
Ingrédients :
200g poudre d'amandes
100g sucre
1/2 c à c cannelle
2 c à s eau de fleur d'oranger
25g de beurre fondu
10 feuilles de brick (j'ai pris Samia)
du beurre fondu
miel et graines de sésame+ 1 c à s fleur d'oranger
Mélanger tous les ingrédients jusqu'à la feuille de brick
Former des petites boules de même taille.
Couper la feuille de brick en deux et la badigeonner de beurre fondu (j'ai mis le beurre fondu dans la farce et pas badigeonné mis il faut badigeonner avec du beurre fondu en plus de celui mis dans la farce. Cela prmet au triangle de tenir aussi.)
Placer la farce et plier la feuille en triangle.
Faire frire dans l'huile chaude et les tremper encore chauds dans le miel mélangé à la fleur d'oranger (1 c à s). On fait chauffer un peu le miel avant.
Moi j'ai juste trempé dans le miel et mis la fleur d'oranger dans la farce mais on met de la fleur d'oranger dans le miel en plus.
350g semoule fine ( pris la panzani pour semoule au lait et ça a marché
150g farine blanche
pris un sachet de 11g levure sèche
25g sucre roux
1 c à c sel
1 oeuf et un blanc
125 ml lait tiédi
125ml eau tiédie (ou moins)
60 ml huile tournesol
pour dorer : un jaune d'oeuf + lait
j'ai mis des graines de pavot dessus car j'avais pas fenouil et nigelle
J'ai mis la levure dans un peu d'eau tidé et j'ai attendu 10 minutes.
Pendant ce temps j'ai battu l'oeuf avec le blanc, ajouté le sucre, l'huile et le lait.
`Dans mon pétrin j'ai mélangé la semoule à la farine et au sel et j'ai fait un puits.
J'ai ajouté la levure avec l 'eau dans mon mélange aux oeufs.
J'ai mis le mélange dans le puits et j'ai pétri jusqu'à ce que la pâte se détache du pétrin. On peut ajouter de la farine ou de l'eau tiédie si besoin.
J'ai mis ma pâte dans un saladier huilé et laissé levé 30 à 45 minutes dans mon four éteint et préchauffé à 50 degrés.
Puis j'ai huilé deux plaques, séparé la pâte en 2 boules et laissé poser dessus 10 minutes.
J'ai aplati mes pains à 1cm1/2 et laissé lev er 30 minutes au four toujours.
Puis j'ai préchauffé mon four à 200°
j'ai fait des stries sur mon pain et badigeonné du jaune d'oeuf battu avec un peu de lait.
J'ai parsemé de graines de pavot et cuit 20 minutes jusqu'à ce que les pains soient bien dorés sur le dessus.
Ma fille a a adoré ce pain :)
Merci Toufika !
Voir s'il faut pas mettre un peu moins de sucre:)
C'est un pain très nourrissant pour la rupture de jeûne. On a pas besoin de manger des tas de choses avec surtout si on ne jeûne pas :)
J'ai aussi marché jusqu'au village voisin aujourd'hui pour faire mes courses et ça a été (aller-retour):)