trucs et astuces sante- attention suis pas medecin

Il y a plein de tartinades et pâtés végétaux au magasin bio.

Le pâté sur la photo dure très longtemps une fois ouvert.

Avec les tomates lactofermentées à l'ail ou les courgettes lactofermentées c'est une tuerie.

Sinon des cornichons ...

En test le sel de l'Himalaya très ancien et très riche en minéraux, transporte toute cette mémoire des temps anciens. Très bon sur les légumes. Pris du gros sel. Moi je le passe au blender pour faire du sel finsi j'ai besoin de sel fin. D'habitude je prenais du sel de Guérande depuis très longtemps:)

Et comme j'avais besoin de Quinoa j'ai testé le bocal-consigne rempli de quinoa. On peut garder le bocal ou le rendre pour consigne (1 euro). Je crois qu'on peut mettre du vrac dedans mais je ne sais pas encore comment ça marche.

Ce bocal une fois vide serait super pour garder le bicarbonate acheté en vrac à  l'abri de l'humidité sous l'évier (comme c'est là qu'on range les produits d'entretien en général). 

Mis le bicarbonate dedans. Y en a plein qui rentre dedans :)

Le bocal est lourd et de bonne qualité :)

Quand j'achète de la viande ou du poisson emballés dans du plastique (barquettes ou autres) , je les déballe et les rince à l'eau avant de les cuisiner.

Souvent pour faire des économies j'achète des bons plans et je congèle. Ainsi avant de décongeler je déballe, je rince, je couvre et je laisse décongeler.

Cela limite la transmission du plastique de l'emballage sur l'aliment.

Si on achète directement chez le boucher ou le poissonnier (ou stand boucherie ou poisonnerie du supermarché) les aliments sont souvent emballés dans du papier ce qui est peut être mieux bien qu'il doive aussi être traités peut-être.

En ce moment c'est la saison des sardines apparemment :)

Je peux juste constater qu'après avoir appliqué tous ces remèdes je vais mieux :) voire mon problème est parfois résolu :)

Et encore une fois chacun est différent et réagit différemment aux traitements.

Déjà chacun réagit différemment aux traitements chimiques alors pour les plantes et l'argile ...dont les études scientifiques sont bien plus rares.... Les protocoles sont ceux de la médecine traditionnelle pour ce que j'en sais.

Je cite aussi toujours mes sources sauf oubli :)

Le fer aurait pour propriété de ne pas s'éliminer de l'organisme. La ferritine en excès serait toxique pour l'organisme.

La viande rouge, le boudin, le foie, les crustacés, les légumes secs (lentilles et pois chiches) seraient riches en fer. L'ortie aussi est riche en fer.

Le thé empêcherait l'assimilation du fer végétal pris pendant le repas si je ne me trompe pas :)

Mon taux de ferritine est limite et comme le moyen de se débarasser de la ferritine est la saignée :) eh bien j'essaye de la limiter avec le thé.

Si on a trop de fer il est conseillé de boire du thé à la fin du repas et de réduire les aliments riches en fer. (source "Le guide familial des aliments soigneurs" Docteur Jean-Paul Curtay et docteur Rose Razafimbelo)- livre acheté il y a quelques années à France Loisirs)

J'avais totalement arrêté de boire du thé privilégiant le café et les tisanes surtout. C'est très bien mais le thé a aussi des vertus :)

Chacun selon son métabolisme :) "Chacun est différent" comme dit ma mère :) A chacun d'adapter sa pratique et sa pensée :)

Rien à voir avec le sujet traité, j'ai fait une tarte aux cerises aujourd'hui :)

Je la cherchais toujours en octobre et novembre : erreur. La pleine saison est en mai :)

Récolté cela aujourd'hui.

Juste il faut que je vérifie car il y a plusieurs sortes de prêle.

Bon moi j'ai toujours juste fait des bains avec. Mais attention certaines prêles sont toxiques.

Celle là c'est peut être la prêle des cours d'eaux toxique :) C'est la prêle des champs qu'on prend pour soigner.

Pour les tisanes je l'ai toujours achetée en herboristerie ou magasin bio :)

On apprend tous les jours. Bonne fête des mères :)

Après examen, mon bouquin et la formation que j'ai faite à l'école Plantasanté je pense que c'est de la prêle des champs. Ouf :) Mais je vais encore étudier un peu :)

Je le fais pour guérir et renforcer le rein (demander à votre médecin avant de faire un bain à la prêle :))

Il faut bien sûr faire votre propre recherche aussi.

"Petite flore de France"

Lors de mes balades je croque quelques triangles de la bourse à Pasteur pour me supplémenter gratuitement en calcium (je mange aussi une poignée de graines germées de lentilles par jour).

Je ne sais pas combien ça apporte de calcium mais j'en croque 3 ou 4 et je les mâche puis les avale.

Je n'ai pas eu de problèmes :)

On pourrait se supplémenter en calcium, magnésium, potassium, fer avec les plantes sauvages (source Léon Petulengro)

La bourse à Pasteur se caratérise par des petits triangles sur la tige comme la bourse d'un Berger. Voir des spécialistes et ouvrages spécialisés pour bien reconnaître (faire votre propre recherche :))

avec 500g myrtilles décongelées. J'aurai pu prendre 1kg :)

Dans la nuit de samedi à dimanche j'ai attrapé un bon mal de dos : me retourner dans le lit faisait très mal, m'installer dans le bus faisait très mal.

Alors lundi j'ai emmené une belle bouillotte au travail.Je l'ai remplie d'eau bien chaude de la bouilloire là-bas et l'ai coincée entre mon dos et mon siège.

J'ai fait ça toute la journée. Le soir je n'avais presque plus mal.

Je l'ai fait pendant 3 jours tout en travaillant, fêtant l'anniversaire de ma fille, faisant les courses pour nous et ma mère et mettant la voiture au garage pour révision etc, accueillant une copine de ma fille pour soirée pyjama,m'occupant de matante jeudi soir  :)

Je n'avais pas de réunions au travail. Pour les réunions il existerait des patchs chauffants vendus en pharmacie qu'on peut se coller sur le corps. (C'est moins écolo que la bouillotte et je ne sais pas ce que ça vaut)

Mettre du chaud sur le dos sous la douche aide aussi beaucoup.

Mon mal de dos vient souvent du rein et le chaud aide le rein et le renforce.

Aujourd'hui je n'ai presque plus mal.

Mais vendredi j'ai travaillé et fini au bout de ma vie (migraine :)

ça y est : les premières fleurs d'achillée ont éclos.

Je suis allée en chercher de la gratuite pour :

- les règles douloureuses de ma fille

-les bouffées de chaleur de ma ménopause

- en vue de me guérir de mes migraines dues notamment à un changement de temps ou autre (d'après Maria Treben l'achillée pourrait à terme venir complètement à bout de ces migraines en traitement de fond)

- elle est aussi utile en infusion pour la plupart des maladies mentales (Maria Treben) en traitement de fond

- elle pourrait aussi venir à bout de toutes les maladies de la moelle (en traitement de fond)

Vive l'achillée millefeuille. La plante est facilement reconnaissable mais la cigue lui ressemble alors attention quand on ne s'y connait pas. Si on fait bien attention on ne peut pas se tromper car les feuilles sont très différentes mais attention :)

ça pousse tout l'été et reste en automne aussi :)

Pour faire des cures on prend la tisane tous les jours pendant 3 semaines. Puis on arrête 3 semaines et on refait. Sinon la plante n'agit plus. A infuser dans un pot en terre ou en verre ( le bocal de cornichons recyclé va très bien). Sinon moi je me suis achetée des cruches en céramique. Je coupe une fleur avec tige et feuilles dedans et je verse dessus environ un litre d'eau. Je laisse infuser 1 minute et je bois.

J'arrive à lire avec mes anciennes lunettes : heuresement que je les ai gardées.

Je n'ai pas besoin d'autres.

J'économise le coût d'une nouvelle paire plus les déplacements cher l'opticien et l'ophtalmo plus je fais faire des économies à la sécu :)

Ma tension dans l'oeil ( glaucome) est stable et je n'ai pas besoin de retourner chez l'ophtalmo cet été.

Je fais deux choses : les collyres très très légers au sureau depuis environ un an de temps en temps (il faut les faire très légers sinon on a l'effet inverse de l'effet escompté).

et les bains à la prêle plus infusion ortie et autres pour le rein.

Le coût pour se soigner naturellement est parfois plus cher au début mais après on fait des économies :)

ça fait longtemps que je n'ai pas acheté de myrtilles fraîches car je trouve ça cher :)

Merci aux gitans, aux roms et autres gens du voyage et à Maria Treben :) 

Je porte des lunettes depuis 2012 environ pour lire.

Sur le site des apiculteurs Rich il n'y a plus la crème "Beauté de l'abeille" qui avait de multiples emplois chez nous.

J'ai trouvé un équivallent au magasin bio, le baume magique de Beliflor.

Il est composé d'huile d'olive, de cire d'abeille, de propolis, de miel.

J'en mets tous les matins sur mon ongle incarné pour le ramollir (comme ça je peux le gratter et j'ai pas besoin d'aller chez le pédicure) Il semble pouvoir remplacer la crème beauté de l'abeille.

A essayer sur les pieds crevassés aussi.

Pour le prix environ 10 à 15 euros je ne sais plus et le flacon est grand et pas de frais de port.

Ce serait un soin ancien de l'Egypte qui a connu un grand succès aux Etats Unis et ceci en serait la version française :)

D'après une vidéo sur Instagram,j'ai vu que  les personnes de plus de 65 ans qui font une chute vivent encore 2 ans en moyenne.

S'assoir par terre et continuer de se relever tout seul contribuerait à la longévité.

Cela augmenterait la souplesse du dos et réduirait les vertiges.

Si vous regardez la télé faite le parterre :)

Voir ici. Méthode France Guillain qui met à disposition son expérience gratuitement :)

Un grand merci à elle pour tout son travail.

Remonté post 9 juin 2024

Quand je vois ce que demandent certains chirurgiens comme dépassement, les congés à prendre pour les rendez-vous chez le chirurgien, l'anesthésiste, l'opération pour laquelle il faut s'absenter du travail, les produits chimiques qu'on vous ingère, je ne regrette pas mon aventure. J'ai eu mal et je n'ai pas demandé d'arrêt pour me soigner (car je pense que je ne l'aurai pas obtenu), on ne m'a pas ménagé mais je ne regrette absolument pas. Bien au contraire. ET j'ai pas eu de kiné, ni de rhumatologue, ni de chirurgien :)

ça fait bientôt 4 mois que je suis tombé et me suis abîmé le ménisque. J'ai 55 ans.

Le médecin pensait qu'il faudrait opérer et a prescrit un irm.

J'ai mis de l'argile toutes les nuits, fait l'oeuf dans le citron pendant 10 jours d'affilée puis un jour sur deux pendant deux à trois mois, j'ai pris du collagene puis j'ai changé pour le produit gelatine du dm (acides aminés). J'ai aussi réduit le fromage de vache et le fromage en général, avec le lait bien sûr et j'ai pas pris d'antidouleurs. Pendant 2 à 3 mois je mettais des feuilles de chou vert sur le genou en journée à la place :)

Au bout de 2 mois j'ai fait l 'irm et le médecin a dit qu'on avait plus besoin d'opérer.

J'ai encore un peu mal quand je sollicite le genou pour une marche d'une heure par exemple.

J'ai arrêté l'oeuf dans le citron mais je continue de prendre le gelatine et les cataplasmes d'argile toutes les nuits.

C'est presque complètement rétabli et j'ai bon espoir de retrouver un genou tout à fait fonctionnel.

Je n'étais en arrêt maladie qu'une semaine et j'ai continué d'assumer toutes mes responsabilités mais j'ai eu très mal quand même.

14 juillet : c est guéri :)

15 mars 2026 : je limite la portion de produits laitiers à un par jour. Le souci au genou n'est pas revenu. Je cours deux fois par semaine :)

Remonté post : 2 mai 2024

J'ai été au DM.

Je me suis achetée le produit que je prenais pour reconstruire mon ménisque il y a 20 ans.

La composition est toujours la même. J'ai vérifié.

Il coûte moins de 10 euros pour 400g.

Le collagène coûte presque 30 euros pour 280g en France. Au Dm c'est cher aussi.

Le gelatine acheté ce sont des acides aminés.

D'après Que choisir le collagène est aussi transformé en acides aminés avant d'être utilisé par le corps.

Le corps n'utiliserait pas le collagène tel quel.

D'après un autre article ce sont les acides aminés qui aident à combattre l 'arthrose. Et le gelatine ce sont des acides aminés d'après ce que j'ai compris.

En tous cas le gelatine m a toujours aidé pour le genou.

ça fait bientôt 3 mois que je prends du collagène et la guérison est bien plus lente qu'avant. Avant en un mois c'était règlé. Suis plus âgée aussi.

Mais je vais passer au gelatine maintenant.