trucs et astuces sante- attention suis pas medecin

Fait ça hier soir.

J'ai aussi pris du magnésium (bananes, amandes, dattes, comprimés si on a, chocolat, etc)

ça va mieux.

Je dois avoir une dystonie. C'est dans le mollet droit.

Le muscle s'est bien détendu après avoir passé une heure au lit avec savon et ciseaux sous le matelas :)

(J'ai travaillé et fait tout ce que j'avais à faire.)

Merci à ma mère et ma collègue Mylène :)

Puis rincer.

On peut faire tremper les légumineuses avec 1 c à c de bicarbonate pour une cuisson plus rapide.

-facilite la digestion

élimine une partie des résidus chimiques dus au stockage et au transport

Un geste santé

Merci à Jill naturopathe

Si on a pas le temps faire tremper 1 ou 2h c'est mieux que rien :)

Remonté post 26 janvier 2025

ça fait 6 mois qu'on mange le miam et 8 mois que je fais les bains dérivatifs et je vois une nette différence sur les articulations, l'énergie, etc. Et question finances on ne se ruine pas :)

Lien vers la recette

Très bon. Ma fille a apprécié aussi. Et c'est vrai que ça calle. Bon j'ai aussi pris des fruits décongelés :) (groseilles et mûres). Dans l'absolu il ne faudrait pas prendre de fruits congelés. Ni de pastèque, ni de melon et j'ai fait l'erreur au début :)

Fait partie de la méthode de France Guillain. Pour produire les graisses brunes en complément des bains dérivatifs .... qui m'ont déjà beaucoup apportés.

France Guillain met son savoir à disposition gratuitement. Son site : 

https://www.bainsderivatifs.fr/ Elle a aussi écrit beaucoup de livres :)

Je mets sa recette ici pour mémoire pour moi :

1/2 banane écrasée qu"on émulsionne avec 2 c à s d'huile de colza bio puis 2 c à c de jus de citron ou plus.

A l'avance pour une semaine on prépare deux bocaux de graines moulues : 

bocal 1 : moitié graines de sésame crues moitié graines de lin. On utilise 2 c à s de ce mélange pour un miam

Bocal 2 : 3 autres graines ou noix, amandes, noisettes de votre choix. On utilise 1 c à s de ce mélange pour un miam.

On mélange.

Puis on coupe de 3 fruits de saison et bio dessus.

C'est prêt.

La transpiration importante par temps chauds entraine une perte de minéraux dans le corps.

Dans de l'eau tiède mettez un jus de citron (ou d'un demi citron) pressé et une pincée de sel (pour reminéraliser)

Mélangez bien.

Cette boisson désaltèrerait bien.

Mes symptômes de fatigue ont disparus.

Il y a plein de tartinades et pâtés végétaux au magasin bio.

Le pâté sur la photo dure très longtemps une fois ouvert.

Avec les tomates lactofermentées à l'ail ou les courgettes lactofermentées c'est une tuerie.

Sinon des cornichons ...

En test le sel de l'Himalaya très ancien et très riche en minéraux, transporte toute cette mémoire des temps anciens. Très bon sur les légumes. Pris du gros sel. Moi je le passe au blender pour faire du sel finsi j'ai besoin de sel fin. D'habitude je prenais du sel de Guérande depuis très longtemps:)

Et comme j'avais besoin de Quinoa j'ai testé le bocal-consigne rempli de quinoa. On peut garder le bocal ou le rendre pour consigne (1 euro). Je crois qu'on peut mettre du vrac dedans mais je ne sais pas encore comment ça marche.

Ce bocal une fois vide serait super pour garder le bicarbonate acheté en vrac à  l'abri de l'humidité sous l'évier (comme c'est là qu'on range les produits d'entretien en général). 

Mis le bicarbonate dedans. Y en a plein qui rentre dedans :)

Le bocal est lourd et de bonne qualité :)

Quand j'achète de la viande ou du poisson emballés dans du plastique (barquettes ou autres) , je les déballe et les rince à l'eau avant de les cuisiner.

Souvent pour faire des économies j'achète des bons plans et je congèle. Ainsi avant de décongeler je déballe, je rince, je couvre et je laisse décongeler.

Cela limite la transmission du plastique de l'emballage sur l'aliment.

Si on achète directement chez le boucher ou le poissonnier (ou stand boucherie ou poisonnerie du supermarché) les aliments sont souvent emballés dans du papier ce qui est peut être mieux bien qu'il doive aussi être traités peut-être.

En ce moment c'est la saison des sardines apparemment :)

Je peux juste constater qu'après avoir appliqué tous ces remèdes je vais mieux :) voire mon problème est parfois résolu :)

Et encore une fois chacun est différent et réagit différemment aux traitements.

Déjà chacun réagit différemment aux traitements chimiques alors pour les plantes et l'argile ...dont les études scientifiques sont bien plus rares.... Les protocoles sont ceux de la médecine traditionnelle pour ce que j'en sais.

Je cite aussi toujours mes sources sauf oubli :)

Le fer aurait pour propriété de ne pas s'éliminer de l'organisme. La ferritine en excès serait toxique pour l'organisme.

La viande rouge, le boudin, le foie, les crustacés, les légumes secs (lentilles et pois chiches) seraient riches en fer. L'ortie aussi est riche en fer.

Le thé empêcherait l'assimilation du fer végétal pris pendant le repas si je ne me trompe pas :)

Mon taux de ferritine est limite et comme le moyen de se débarasser de la ferritine est la saignée :) eh bien j'essaye de la limiter avec le thé.

Si on a trop de fer il est conseillé de boire du thé à la fin du repas et de réduire les aliments riches en fer. (source "Le guide familial des aliments soigneurs" Docteur Jean-Paul Curtay et docteur Rose Razafimbelo)- livre acheté il y a quelques années à France Loisirs)

J'avais totalement arrêté de boire du thé privilégiant le café et les tisanes surtout. C'est très bien mais le thé a aussi des vertus :)

Chacun selon son métabolisme :) "Chacun est différent" comme dit ma mère :) A chacun d'adapter sa pratique et sa pensée :)

Rien à voir avec le sujet traité, j'ai fait une tarte aux cerises aujourd'hui :)

Je la cherchais toujours en octobre et novembre : erreur. La pleine saison est en mai :)

Récolté cela aujourd'hui.

Juste il faut que je vérifie car il y a plusieurs sortes de prêle.

Bon moi j'ai toujours juste fait des bains avec. Mais attention certaines prêles sont toxiques.

Celle là c'est peut être la prêle des cours d'eaux toxique :) C'est la prêle des champs qu'on prend pour soigner.

Pour les tisanes je l'ai toujours achetée en herboristerie ou magasin bio :)

On apprend tous les jours. Bonne fête des mères :)

Après examen, mon bouquin et la formation que j'ai faite à l'école Plantasanté je pense que c'est de la prêle des champs. Ouf :) Mais je vais encore étudier un peu :)

Je le fais pour guérir et renforcer le rein (demander à votre médecin avant de faire un bain à la prêle :))

Il faut bien sûr faire votre propre recherche aussi.

"Petite flore de France"

Lors de mes balades je croque quelques triangles de la bourse à Pasteur pour me supplémenter gratuitement en calcium (je mange aussi une poignée de graines germées de lentilles par jour).

Je ne sais pas combien ça apporte de calcium mais j'en croque 3 ou 4 et je les mâche puis les avale.

Je n'ai pas eu de problèmes :)

On pourrait se supplémenter en calcium, magnésium, potassium, fer avec les plantes sauvages (source Léon Petulengro)

La bourse à Pasteur se caratérise par des petits triangles sur la tige comme la bourse d'un Berger. Voir des spécialistes et ouvrages spécialisés pour bien reconnaître (faire votre propre recherche :))

avec 500g myrtilles décongelées. J'aurai pu prendre 1kg :)

Dans la nuit de samedi à dimanche j'ai attrapé un bon mal de dos : me retourner dans le lit faisait très mal, m'installer dans le bus faisait très mal.

Alors lundi j'ai emmené une belle bouillotte au travail.Je l'ai remplie d'eau bien chaude de la bouilloire là-bas et l'ai coincée entre mon dos et mon siège.

J'ai fait ça toute la journée. Le soir je n'avais presque plus mal.

Je l'ai fait pendant 3 jours tout en travaillant, fêtant l'anniversaire de ma fille, faisant les courses pour nous et ma mère et mettant la voiture au garage pour révision etc, accueillant une copine de ma fille pour soirée pyjama,m'occupant de matante jeudi soir  :)

Je n'avais pas de réunions au travail. Pour les réunions il existerait des patchs chauffants vendus en pharmacie qu'on peut se coller sur le corps. (C'est moins écolo que la bouillotte et je ne sais pas ce que ça vaut)

Mettre du chaud sur le dos sous la douche aide aussi beaucoup.

Mon mal de dos vient souvent du rein et le chaud aide le rein et le renforce.

Aujourd'hui je n'ai presque plus mal.

Mais vendredi j'ai travaillé et fini au bout de ma vie (migraine :)

ça y est : les premières fleurs d'achillée ont éclos.

Je suis allée en chercher de la gratuite pour :

- les règles douloureuses de ma fille

-les bouffées de chaleur de ma ménopause

- en vue de me guérir de mes migraines dues notamment à un changement de temps ou autre (d'après Maria Treben l'achillée pourrait à terme venir complètement à bout de ces migraines en traitement de fond)

- elle est aussi utile en infusion pour la plupart des maladies mentales (Maria Treben) en traitement de fond

- elle pourrait aussi venir à bout de toutes les maladies de la moelle (en traitement de fond)

Vive l'achillée millefeuille. La plante est facilement reconnaissable mais la cigue lui ressemble alors attention quand on ne s'y connait pas. Si on fait bien attention on ne peut pas se tromper car les feuilles sont très différentes mais attention :)

ça pousse tout l'été et reste en automne aussi :)

Pour faire des cures on prend la tisane tous les jours pendant 3 semaines. Puis on arrête 3 semaines et on refait. Sinon la plante n'agit plus. A infuser dans un pot en terre ou en verre ( le bocal de cornichons recyclé va très bien). Sinon moi je me suis achetée des cruches en céramique. Je coupe une fleur avec tige et feuilles dedans et je verse dessus environ un litre d'eau. Je laisse infuser 1 minute et je bois.

J'arrive à lire avec mes anciennes lunettes : heuresement que je les ai gardées.

Je n'ai pas besoin d'autres.

J'économise le coût d'une nouvelle paire plus les déplacements cher l'opticien et l'ophtalmo plus je fais faire des économies à la sécu :)

Ma tension dans l'oeil ( glaucome) est stable et je n'ai pas besoin de retourner chez l'ophtalmo cet été.

Je fais deux choses : les collyres très très légers au sureau depuis environ un an de temps en temps (il faut les faire très légers sinon on a l'effet inverse de l'effet escompté).

et les bains à la prêle plus infusion ortie et autres pour le rein.

Le coût pour se soigner naturellement est parfois plus cher au début mais après on fait des économies :)

ça fait longtemps que je n'ai pas acheté de myrtilles fraîches car je trouve ça cher :)

Merci aux gitans, aux roms et autres gens du voyage et à Maria Treben :) 

Je porte des lunettes depuis 2012 environ pour lire.

Sur le site des apiculteurs Rich il n'y a plus la crème "Beauté de l'abeille" qui avait de multiples emplois chez nous.

J'ai trouvé un équivallent au magasin bio, le baume magique de Beliflor.

Il est composé d'huile d'olive, de cire d'abeille, de propolis, de miel.

J'en mets tous les matins sur mon ongle incarné pour le ramollir (comme ça je peux le gratter et j'ai pas besoin d'aller chez le pédicure) Il semble pouvoir remplacer la crème beauté de l'abeille.

A essayer sur les pieds crevassés aussi.

Pour le prix environ 10 à 15 euros je ne sais plus et le flacon est grand et pas de frais de port.

Ce serait un soin ancien de l'Egypte qui a connu un grand succès aux Etats Unis et ceci en serait la version française :)