trucs et astuces sante- attention suis pas medecin

L'autre jour j'ai vu mon ancienne collègue et amie en consultation de Naturopathie. Je ne révèlerai pas tous ses secrets  ( même si vous insistez !)mais leur application ( partielle) me donne une pêche d'enfer - un peu comme quand on passe de 40 cigarettes par jour à 0...Et je n'en suis qu'au début !

La consultation m'a coûté 48 euros et a duré plus de deux heures. Si elle doit durer 4 heures je pense que ce serait le même prix.

Chers amis, nous vivons une époque formidable, où l'information et la compétence sont à portée de main. Il suffit d'éteindre sa télé et de se mettre à apprendre avec prudence, bien sûr, et avec expérience.

Le jour où vous n'aurez plus d'argent pour vous payer internet ou une consultation il sera trop tard.

Alors si vous le pouvez, profitez en. Je vous garantis que j'en ai eu pour mon argent.

Patty KEMPF  ( sur la photo) au 06 61 84 55 70 répondra à toutes vos interrogations par mail : naturo.patty@gmail.com. 

 Rappel : L'article qui a eu le plus de succès sur mon blog ( Trucs et astuces sur le ménage) est en fait un mail que Patty Kempf avait envoyé à un club de motards et qu'elle m'a transféré.

A bon entendeur...

Et pour Noël, pensez à offrir une consultation révolutionnaire !

En effet certaines ampoules basses consommation ou toutes (?) seraient mauvaises pour la santé (voir ici).

On ne peut pas nager contre le torrent, mais il ne faut pas non plus se laisser entrainer dans la rivière sans retour ...

Bon week-end à tous !

Je profite de ma liberté...-;)

Nous ne sommes pas fait pour manger de la viande 4 fois par semaine.

Les tigres ont des reins énormes qui leur permettent d'évacuer les acides produits par l'ingestion de viande. Pas nous !

Les gens mangeant beaucoup de viande finiront par vivre vieux, oui, mais perclus de rhumatismes.

De plus la viande rendrait aggressif !

Mon amie naturopathe nous a ainsi initié au monde des gens qui ne mangent plus ou peu de viande.

De plus il y a une raison ethique à réduire la viande puisque la viande nécessite de nombreuses surfaces cultivées qui auraient pu nourrir plein de gens affamés.

Chacun fait ce qu'il veut mais en digne fille d'agriculteur je continuerai à en manger. Seulement je vais prendre des cours et réduire ma consommation petit à petit.

La viande serait comme la cigarette, une drogue !

ainsi que le sorbate de potassium non associé à la vitamine C.

Mésségué disait que si on voulait éliminer la cellulite il fallait éliminer la charcuterie industrielle et les plats cuisinés, les deux produits contenant le plus de "cochonneries".

D'après Wikipédia, il avait de fortes chances d'avoir raison. En effet, lisez la composition de la charcuterie (saucisses, salamis, etc) industrielle ( les tranches de jambon, poulet, dinde, peuvent ne pas en contenir) et vous verez qu'elle contient des nitrites et du sorbate de potassium.

Quand aux plats cuisinés, tout le monde sait qu'ils sont nocifs à haute dose.

Reste à savoir à quelle dosage la charcuterie est dangereuse et pour qui.

Moi j'en mange de temps en temps comme les plats cuisinés. La plupart du temps je mange du jambon en tranche ou de la dinde, du poulet ou du saumon ( il faudrait prendre le saumon bio). Quand j'en ai l'occasion, j'achète de la charcuterie artisanale.

Alors faut pas attribuer tous les méfaits aux pesticides .... même si je crois que sans c'est mieux.

Le lidl a des légumes en bocaux qui restent abordables.

Il y aurait du bisphénol dans certaines boites de conserve ( revêtement blanc à l'intérieur). De plus les métaux de la conserve sont moins bons pour la santé que le verre qui est un des matériaux les plus surs pour la santé.

Mésségué disait que pour éliminer la cellulite il fallait également ne plus manger de conserves. Les conserves en bocaux sont sans doute de meilleure qualité et sont sans bisphénol.

Elles sont plus difficiles à ouvrir et pour une femme seule quand l'enfant est pressé de manger c'est dur de pas perdre ses nerfs. Surtout quand l'enfant est entrain de faire un truc dangereux pendant que vous tentez d'ouvrir un bocal.

Alors en attendant, j'alterne : une fois boite un fois bocal jusqu'à ce que ma fille grandisse.

Les oeufs c'est pas cher et on m'a dit  qu'on pouvait en manger jusqu'à 3 par semaine. ( Si vous manger du gâteau, y a des oeufs dedans...)

Cette source était ok car d'après cet article qui dit à peu près la même chose, on peut aller jusqu'à 6 par semaine si on a pas de soucis de cholesterol.

A condition de les prendre bios.

Bon moi j'ai pas ce problème : les oeufs viennent de ma tante qui leur donne presque que du grain. Sont pas poussées ces poules-là.

Faut peut-être pas aller jusqu'à en manger au petit-déjeuner tous les jours, hein !

Je continue ma journée oeufs quand je travaille car c'est une source importante d'omegas 3.

1 c a s ds le bain après le sport vous aide à éliminer les toxines et vous relaxe.

Concernant les pesticides, je ne crois pas qu'il soit dangereux d'en consommer un peu ( surtout qu'on fabriquerait des anticorps contre). Tout est affaire de dosage.

C'est comme les allergies. J'ai lu qu'un arbuste très répandu dans le sud de la France provoquait l'allergie au pollen. Plus on continue de planter ce buisson et plus il y aura de gens allergiques au pollen : si on continue à planter cette haie originaire d'Amérique, plus de 50 pourcent des Français le seront.

D'après un agriculteur de confiance, si les presriptions en matière de traitement sont respectées ( et les pesticides sont très chers donc le paysan gagne à moins traiter), le dosage de pesticides contenus dans le blé ou la mais - produit final- est conforme à la norme. Ce paysan pense que c'est le cas.

Reste que c'est une norme et que la norme peut être questionnée.

Reste aussi qu'un maraïcher doit beaucoup traiter pour avoir un résultat que le consommateur achète.

Et le bio est traité aussi ( avec quoi je sais pas encore) sinon on n'obtiendrait pas de fruits et légumes calibrés de façon à plaire au consommateur. Regardez ce que vous achetez : c'est calibré donc traité. Un fruit ou un légume non traité a toutes sortes de formes, de taille et surtout comprend des vers et autres prédateurs.

Quand je changerai de logement je commencerai à jardiner et pourrait tester les méthodes biologiques. 

Encore une chose : la dose non dangereuse varie selon les individus. En effet pour certains il faut réduire fortement le sucre alors que d'autres peuvent en manger de grandes quantités sans problèmes. Cela dépend de la personne et il faut toujours poser la question de la dose au médecin.

ça fait bien 6 ans que mon homéopathe m'a conseillé de réduire les produits laitiers, de ne consommer le fromage qu'avec du pain et en petite quantités et surtout de varier les laits et fromages ( brebis, vache, chèvre).

Il m'a donné ces conseils suite à des soucis d'articulations. On pouvait réduire les sucres rapides et les laitages si on voulait essayer d'éviter les prothèses ( hanches, genou) à 60 ans. Mais ce conseil a été donné pour moi et il faut demander à votre médecin ce qu'il en est de votre alimentation. Vous pouvez demander à une dététicienne aussi.

Il m'a aussi dit que c'est faux de penser que l'on manque de calcium quand on consomme moins de lait car il y a du calcium dans de nombreux aliments (haricots, chocolat,etc) et surtout dans l'eau qu'on boit même celle du robinet. Une alimentation équilibrée est suffisante pour les apports en calcium (sauf femmes enceintes sans doute). Le calcium d'origine végétale assimilé à l'huile d'olive est d'ailleurs est le plus biodisponible.

Aux urgences (quand mon homéopathe était absent) la jeune docteur s'est moquée de moi quand j'ai dit que mon médecin m'avait dit de réduire le fromage mais depuis les choses ont changé...

On m'a donné récemment une interview du professeur Henri Joyeux, cancérologue, auteur du livre " Changez d'alimentation. Prévention des cancers. Faut-il manger bio ?".

Le professeur Joyeux nous informe qu'auparavant nos mères faisaient bouillir le lait et détruisaient trois facteurs de croissance destinés au veau qui s'agglutinaient dans la crème. Cs facteurs sont préservés par la conservation UHT alors qu'ils sont utilisés par la recherche pour multiplier les cellules normales et cancéreuses.

En revanche, ces facteurs de croissance sont moins nombreux et mieux tolérés dans le lait de chèvre et de brebis. D'où l'intérêt de varier.

La consommation excessive de produits laitiers serait à long termes source de problèmes arthrosiques (les articulations ...) et s'ajoute aux facteurs de risques dans les cancers du sein et de la prostate.

En tous cas j'applique tout ça pour moi et j'ai toujours pas du être opérée du genou 6 ans après et pour ma fille je suis les conseils du pédiatre.

Mais je continue de consommer des produits laitiers car c'est bon tout simplement : avec modération.

En cas de souci avec les produits laitiers, parlez-en à votre médecin.

Mayonnaise à l'huile de colza sans huile de palme,

Yaourts aux aromes naturels,

Salades toutes prêtes grasses certes mais avec de l'huile de colza riche en oméga 3,

Huile d'olive sans huile de palme.

Est-ce vrai tout ça ?

Sans doute. Mais il faut modérer mon enthousiasme : en effet les industriels peuvent mettre tout et n'importe quoi dans l'alimentation si c'est en très petite quantité ils sont pas obligés de le marquer même de l'huile de moteur sans doute.

Par exemple dans les pâtes à tarte toutes faites il y aurait du porc en faible quantité. Ils ont pas obligés de le noter et beaucoup de gens en ont consommé sans le savoir d'après une personne de ma connaissance qui travaille dans une usine ou on fabrique ces pâtes à tarte.

Alors ...

En revanche, l'huile de palme (équivallent du lard en terme de type de graisse et effets sur la santé), y a même dans les produits bios...

A voir en faisant le ménage, ce reportage sur l'huile de palme ( mais attention comme tous les reportages du genre il est fait pour choquer et affoler)

C'est un mélange d'huiles essentielles mis au point par le docteur VALNET en aromathérapie.

Pour l'herpès j'ai mis trois gouttes sur un petit coton que j'ai laissé quelques minutes sur la plaie matin et soir.

Mon herpès est très vite parti.

Dès que je sentirai qu'il revient, je recommencerai l'opération.

Il serait voué à disparaître définitivement à la longue.

Si vous avez un herpès, il ne faut pas le toucher car vous risquez qu'il se propage à d'autres parties de votre corps.

Une amie a ainsi attrapé un herpès à l'oeil qui serait très très gênant.

Merci à cette amie pour l'astuce.

Et le tégarome se conserve plusieurs années, traite les petites plaies, les bosses, les bleus.

Faut juste voir à partir de quel âge on peut s'en servir pour les enfants. Pas avant 4 ans je crois.

Mon homéopathe avait accroché une série de conseils dans son cabinet pour rester en bonne santé. Il a enlevé le papier mais je vous cite de mémoire ceux que j'ai retenu et que j'applique (il doivent y être tous).

- Manger équilibré et le plus varié possible

- Ecouter sa respiration à chaque fois qu'on le peut et se concentrer sur elle ( salle d'attente, ascenseur)

- Faire de l'exercice tous les jours, le plus facile et naturel est la marche 30 minutes par jour

- Respecter son temps de sommeil

- Rire 30 minutes par jour

- Boire beaucoup d'eau chaque jour

De nombreux scandales étayent le large spectre d'utilisation des produits fabriqués en Chine.

Jusqu'aux vêtements, aux sandales que vous portez ils peuvent être dangereux.

Les industriels connaissent désormais la méfiance du consommateur occidental face à ces produits et tentent d'en masquer la provance.

Sachez que vous pouvez reconnaître un produit fabriqué en Chine par le code barre :

> > > Tous les codes qui commencent par :
> > > > > >   690, 691, 692 jusqu'à 695 indiquent "fait en Chine"
> > > > > > 
> > > > >  > Le code 471  est fait à Taiwan  . > > > > 
> > > > > > 
> > > > >     > Voici  tous les codes-barres utilisés  :

                > 00  à  13 :  Etats-Unis et Canada
> > > > > > 30  à   37 :  France
> > > > > > 40  à   44 : Allemagne 
> > > > > > 49           : Japon  
> > > > > > 50            :  Grande-Bretagne
> > > > > > 57 ~         : Danemark  
> > > > > > 64 ~         : Finlande  
> > > > > > 76 ~         : Suisse et Liechtenstein 
> > > > > > 628 ~       : Arabie Saoudite
> > > > > > 629 ~       : Émirats Arabes Unis
> > > > > > 740 à 745  :  Amérique Centrale 
> > > > > > 480  à 489  :  Philippines
> > > > > > 
> > > > > > 
> > > > > > 
> > > > > > 
> > > > > > Informez  votre famille et vos amis ! 
> > > > > Probème : tout en fabriqué en Chine de nos jours....

pensez à enlever l'étiquette au bout du fil.

Inutile de faire infuser le papier et les colorants dessus !

Votre corps vous dira merci !

Appliquez un peu de vaseline ou huile d'olive si vous avez pas de vaseline.

Inutile d'acheter le stick en pharmacie ! 

ou si vous ne travaillez pas un peu de Senofile.