trucs et astuces sante- attention suis pas medecin

Je sors d'une période très difficile. Tout m'est tombé dessus en même temps contrairement à d'autres moments où j'ai de la chance car les problèmes arrivent les uns après les autres.

Mon erreur était de ne pas prendre de fortifiants en complément en prévision de cette période de transition.

Pourtant, au bout du rouleau, je rencontre une collègue dans un magasin "ANTONELLE" et lui parle de mes soucis.

La vendeuse m'a donné la solution.

Les vertiges sont dus, soit à un problème d'oreille interne, soit à un déficit de magnésium.

J'ai courru m'acheter du magnésium et plus tard ai acheté du Bion.

Le magnésium m'a aidé à continuer à travailler.

Depuis grâce au Bion, magnésium et un remède homéopathique, je reprends du poil de la bête et j'ai réussi à remplir mes obligations professionnelles.

Merci à cette dame. Je vais aller voir la collection Antonelle de près.

Le chlore et le fluor ajoutés à l'eau du robinet selon les pays seraient cancérigènes d'après des études non officielles ( voir Dr Russel Blaylock en vidéos sur internet).

De plus le fluor ne protègerait pas des caries mais les favoriseraient légèrement d'après ces études.

Moi je pense que ces études ont des chances d'être justes.

Du coup sans paniquer je rachète de l'eau en bouteilles pour boire, utilisant toujours l'eau du robinet pour cuisiner.

De plus je ne donne pas le supplément au fluor sous forme de comprimés à ma fille ( je préfère un risque de caries à un risque de cancer).

Nous ne prenons presque jamais de dentifrice au fluor du commerce ( ma fille refuse le dentifrice quand elle se brosse les dents alors je mets rien sur la brosse et pour le moment ça va.). Pour moi je prends bicarbonate ou rien sur la brosse le plus souvent.

J'avais deux petites caries à la dernière visite chez le dentiste mais rien de catastrophique ( Ma fille de 4 ans n'avaient pas de caries : je touche du bois !)   

Les politiques sont tous pourris, tous les mêmes, oui. Mais le vrai pouvoir, c'est nous qui le détenons, nous la masse. En lisant des articles, en en parlant autour de vous, et en n'achetant plus, ou moins même certains produits, nous ferons bouger les choses. 

Le glutamate monsodique et l'aspartame sont deux poisons d'après le livre que je viens de m'acheter " Danger, additifs alimentaires - le guide indispensable pour ne plus vous empoisonner" par Corinne Gouget.

Les deux sont considérés comme des excitotoxines détruisant les neurones et cancérigènes. Le glutamate ( appelé aussi exhausteur de goût, MSG en France, E621 etc) serait aussi responsable de nombreux avc.

Le guide liste tous les additifs alimentaires avec leurs dangers connus pour la santé. Il cite spécialement le glutamate monosodique et l'aspartame.

Il n'est pas cher. Je vous le recommande. Une video en prime pour ceux qui comprennent l'anglais.

le plus possible en ce moment pour une meilleure assimilation de la vitamine D et pour la consolidation des os.

Et sortir à l'air.

A faire surtout en ménopause et préménopause ( sans traitement hormaonal c'est possible).

Une dame de ma connaissance qui ne sortait jamais de son intérieur jeune, a des os très fragiles vieille dame et on ne a eu plusieurs fractures.

pendant un dîner, prenez deux c à s d'huile d'olive avant. L'huile d'olive tapisse l'estomac et empêche l'alcool d'aller tout de suite dans le sang. Et après il faut tout de suite rentrer se coucher.

Je pense notamment au dîners en Russie où on boit du vin à l'apértif et de la vodka au repas. On fait autant de toasts pendant le repas qu'il y a de convives. Donc plus on est nombreux, plus on est dangereux.

Merci à mon collègue pour l'astuce !

vous n'avez pas recours au wifi d'après une technicienne de FREE.

Car les ondes WIFI, de même longueur que celles des portables, des jeux vidéo, des appareils de surveillance auditive des bébés et des téléphones sans fil seraient mauvaises pour la santé.

En fait on a pas assez de recul pour constater les incidences du wifi sur la santé.

en effet le saumon écossais est traité de nombreux pesticides actuellement car les poux de mer pullullent dans les élevage.

Le meilleur saumon reste le saumon sauvage mais à quel prix ?

Sur le saumon écossais ici, le saumon norvégien ici.

Il faudrait éviter le saumon écossais surtout celui vendu au rabais.

ça tombe bien : je crois que le saumon norvégien est moins cher !

et que je dois prendre des médicaments prescris par le médecin pour me requinquer, j'arrête les graines d'orties et les tisanes, l'automédication en gros.

En effet, il pourrait y avoir des interractions avec les autres médicaments.

PRUDENCE !

C'est le cas de ma fille. Elle est grande maintenant et lui administrer de force le Doliprane liquide devient difficile vu qu'il en faut de grandes quantités. Quant aux suppos, la pédiatre a dit qu'il ne fallait pas lui donner de force.

Je ne veux pas jouer à l'apprenti médecin, ni risquer quoi que ce soit pour ma fille mais je veux vous donner une idée si vous êtes dans le même cas que moi.

La pharmacienne - et cela a été confirmé par la pédiatre- nous a dit que nous pouvions écraser un demi doliprane 500 ( pour votre enfant SURTOUT demander conseil au paharmacien et médecin pour le dosage qui est lié à l'âge et au poids du patient) et le mélanger à l'eau du biberon.

Nous avons écrasé le demi-comprimé au marteau ou au rouleau à pâtisserie entre une feuille repliée de papier sulfurisé.

fatiguerait le foie.

Tous les produits conseillés actuellement, les céréales complètes, la peau des fruits et le cru mais aussi les graines grillées comme la café ou le chocolat, qui sont par ailleurs riches sur le plan nutritifs seraient plus difficile ou difficiles à digérer par le foie.

Allez voir pour quoi on a intérêt à ménager son foie ici.

C'est un collègue qui m'a appris cela mais il ne pouvait révéler sa source pour des raisons personnelles sans doute.

Il m'a dit que l'enveloppe qui entoure le blé est faite pour le protéger et non pour être mangée. Il m'a aussi dit que l'homme a bâti des civilisations après avoir découvert le feu et le cuit.

Je sais que j'ai prôné l'achat d'aliments le plus bruts possible. Apparement il ne faut pas être extrémiste sur ce plan non plus. Et pour cela j'ai continué à consommer des aliments raffinés, ne serait-ce que lorsque je suis invitée ou parce que le magasin où je me trouve ne vend pas ce que je cherche exactement.

Par contre j'évite toujours les produits transformés par l'industrie alimentaire, chers et plein d'additifs.

Donc maintenant que je sais qu'il y a de fortes chances que mon collègue ait raison, je ne vais pas être extrémiste non plus et continuer de consommer des aliments bruts tout en me faisant une tisane de pissenlit pour mon foie de temps en temps et en essayant de ne pas abuser de chocolat et café.

On le dit non ? Ne mange pas trop de chocolat, attention à la crise de foie !

Mon collègue ne consomme plus du tout de café et pèle tous ses fruits. Il ne mange aucun laitage non plus et de la viande une fois par semaine sur les conseils d'un naturopathe. Il a beaucoup d'énergie.

Mais chacun est différent.

Je souhaitais aussi dire que les conseils donnés pour moi  ( conseils personalisés) par mon amie naturopathe Patty Kempf ( moins de viande, soin des reins et tisane pour le foie, etc) étaient excellents et m'ont beaucoup aidés. En effet je ne suis plus rouillée dans les articulations même pas au levé et pour le moment je n'ai pas de tension dans l'oeil ( qui génère un glaucome comme ma mère) qui serait due à une faiblesse du rein.

Et vous ? Qu'en pensez vous ? Etes vous radical dans l'alimentation ?

Bonjour,

Je voudrais vous faire partager un lien qui vous donneras des informations sur la psychologie biodynamique, ensemble de théories qui m'ont beaucoup aidées et m'aident encore bien que, pour ma part, je n'aie consulté aucun practicien.

Le site explique des choses auxquelles je crois. J'ai longtemps hésité à vous en faire part.

http://www.mouvement-interieur.org/massage-biodynamique.php

Bien cordialement,

A.

Pour remarque : j'ai du reprendre un dentifrice du commerce pour les dents sur les conseils de mon dentiste car j'avais des soucis d'email.

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J'ai beaucoup hésité pour le dentifrice ! Entre le bicarbonate qui est bon pour les dents et lutte contre la gengivite et le bicarbonate qui raye l'email...

Un bon dentiste m'a donné la solution intermédiare : bosser les dents deux fois par semaine avec le bicarbonate contre la gengivite ce qui n'est pas un souci pour l'email ( question de dosage hein !) et le reste du temps je suis super cool : je brosse selon l'envie avec de l'argile, de l'eau salée, du dentifrice du lidl ou rien. lol !  

Et puis sinon j'avais un nid de bactéries au dessus d'un pivot. Alors voilà : ça fait bien plus d'un an qu'il se tient tranquille car je rince régulièrement la bouche avec un peu de vinaigre de cidre pur !

Vous savez dans le temps, avant l'invention du dentrifrice, les gens se servaient de schnaps en gargarisme quand ils avaient mal aux dents !

Eh oui ! ça endormait la douleur et désinfectait !

Quand j'en ai le temps je me fais des tisanes d'ortie (reins) et de pissenlit ( foie) à raison d'une poignée de plantes sèches pour un demi-litre d'eau que je bois dans le journée.

(Le rein et le foie sont des organes essentiels à préserver !)

Attention ! Si vous en buvez tous les jours il faut faire le cure pendant 15 jours et s'arrêter ensuite une semaine.

Attention aux quantités bues. Je ne suis pas guérisseuse ( heilpraktiker) ou naturopathe mais n'en buvez pas trop car on peut s'intoxiquer aux infusions de plantes. Je ne prends jamais plus d'un demi-litre par jour.

Je n'en donne pas non plus à ma fille de 3 ans car son médecin ne sait si on peut ou pas.

J'ai tout récolté dans la nature loin des routes et rivières polluées.

Pour le pissenlit il est un peu tard  ( les herbes des prés sont hautes) et c'est limite pour les orties ( à récolter avant qu'elles ne fleurissent et n'aient des graines).

je ne sens plus rien qui m'irrite quand j'y rentre.

Je ne me servais jamais de ces échantillons ( parfums, crèmes,etc) mais leur parfum se diffusait dans ma salle de bain et ce serait pas bon. J'ai aussi viré tous les produits chimiques dont je ne me sers pas.

Faite le test : pénétrez dans une des pièces de votre logement. Vos poumons ne sont-ils pas légèrement irrités par les odeurs synthétiques ?

En tous cas tous les parfums synthétiques sont très bon marché ( votre parfum Dior coûterait 1 euros et le reste c'est pour la pub et le design du flacon) et dangereux pour la santé.

Ils seraient dérivés du pétrole et contiendraient des phtalates, cancérigènes.

Je vous fais partager un lien qui m'a inspiré mon ménage : http://www.drclark.net/fra/cleanses_clean-ups/house.php. Attention je ne sais trop quoi penser de ce site. 

Mais se débarrasser des cosmétiques qui polluent l'air de mon appart, je peux. Ainsi que laisser les fenêtre ouvertes l'été.

Mettre tous les produits ménager chimiques qui me reste sur le balcon, je peux !

Ma mère, à la campagne a un intérieur beaucoup plus sain que le mien. D'ailleurs moi je peux pas rester une journée entière dans l'appart : il faut que je respire l'air du dehors. Ma mère a continuellement les fenêtres ouvertes dès qu'il fait beau.

La qualité de l'air de votre appart est hyper importante. Elle est la problématique à venir des professionnels du bâtiment bien qu'ils n'aient pas de solution à proposer autre qu'aérer pour le moment !

Quand je ne peux faire autrement que de chauffer au micro-ondes, je ne chauffe que le strict minimum et je chauffe sur une durée de 60 secondes ou sur 1.

C'est assez chaud et les rayons du micro-ondes n'auront pas agi trop longtemps.

Pourtant je continue d'éviter au maximum.