750 grammes
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trucs et astuces sante- attention suis pas medecin

Je suis revenue au téléphone avec fil

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Mon téléphone sans fil donnait des signes de faiblesses et comme apparemment c'est c
ancérigène les téléphones sans fil, je me suis branchée un vieux téléphone avec fil que m'a donné ma tante Maddy.

 

Et en plus il fonctionne sans électricité ! Pas de branchement électrique contrairement à l'autre. 

Me suis aménagé un coin où je peux m'asseoir avec l'enfant pour téléphoner et voilà ! Pas un centime de déboursé : économie et ptet santé en perspective ! 


Et en plus y a un hautparleur dessus ce qu'il n'y avait pas sur l'"ancien". Linette peut entendre son père quand il téléphone. Les vieilles machines sont pleines de bonnes surprises !

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Pour faire faire des économies à la sécu : les massages



L'écrivain Aaron Appelfeld dans son livre "Histoire d'une vie" nous dit que le corps bien plus que l'esprit garde en mémoire les souffrances passées et qu'il suffit d'appuyer sur une partie du corps pour que la souffrance revienne à l'esprit. Aaron Appelfeld raconte dans ce livre ses souvenirs d'enfant juif s'étant échappé d'un camp de concentration et ayant tenté de survivre. Merveilleux livre bien que dur. Merveilleux écrivain.

 

Cumulé aux conseils de mon acupuncteur qui me dit de me masser certains points d'acupuncture chez moi, je prétends qu'on peut faire sortir la souffrance du corps en le massant', en massant là où ça fait mal et je le fais.


En effet durant la journée et aussi suivant votre métabolisme certains organes souffrent et cela s'inscrit dans votre corps. En massant les points indiqué par votre acupuncteur ou appris lors d'un stage ou lus dans un bouquin ou découverts vous -mêmes vous pouvez aller mieux sans prendre de médicaments. 


Je masse mes jambes ou mon corps avec de l'huile de pépins de raisin quotidiennement. Je prends de l'huile pour la cuisine donc c'est très économique. Cette huile ne sent pas et rentre dans la composition d'huile de massage contre la cellulite. C'est pour cela que je l'ai choisie.


Cela me fait beaucoup de bien : je sors les rancoeurs et le stress. C'est une hygiène quotidienne.


Et encore je n'applique pas tous les gestes indiqués par mon homéopathe. 


Mais ces gestes cumulés au respect de mon temps de sommeil m'aident à toujours être d'attaque pour assurer le quotidien et cela malgré que je suis sans doute schizophrène dystopique ou un truc comme ça. 

Vous pouvez faire la même chose adapté à votre métabolisme : renseignez-vous ! 

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ça y est : j'ai été malade !



Juste pour vous dire que j'avais un truc qui pouvait être une grippe : courbatures, fatigue, mal à la gorge, toux, rhume mais pas de fièvre. Et ce malgré mes précautions mais attention ç'aurait pu être pire !

Suis allée voir le médecin. Il m'a arrêtée deux jours le temps que je sois plus contagieuse - tout en me donnant un traitement homéopathique - et hop c'est reparti. 

Ma fille n'a rien eu mais elle tousse depuis plus d'un mois.

Voilà ! C'est pas la mort ! Le medecin m'a même dit que c'était inutile que j'achète un masque pour m'occupper de ma fille : je devais éternuer dans un foulard noué "façon cow-boy" quand je m'occupais d'elle .

Bon ok . C'est pas agréable. Mais regardez le film "Silence on vaccine" sur internet. Franchement ça fait réfléchir à trop courrir se faire vacciner et ça pose de réelles questions notamment quand on vaccine des enfants. Les labos auraient intérêts à s'en occupper au lieu de faire la guerre à ceux qui font faire de réelles économies à la sécu!

Et puis y en a même qui disent que c'est bien de tomber malade.  Avoir un truc grave, franchement on peut s'en passer mais une petite maladie bénigne de temps en temps ça fait pas de mal. Votre corps réagit et se renforce. " Tout ce qui ne tue pas rend plus fort" bien qu'y ait des trucs, on s'en passe....

Encore un truc : l'homéopathie offre des solutions pour soigner la grippe. Mon médecin a affiché un article dans ce sens dans son cabinet mais comme j'étais HS je l'ai pas lu en entier mais renseignez-vous avant de vous faire vacciner- si vous n'êtes pas un cas où il est risqué d'attraper une grippe bien sûr.


image de flick.fr. ça s'appelle "getting rid of the swineflu" lol, rire jaune... 

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L'achilée millefeuille



D'après Maria  TREBEN cette plante que l'on trouve courament dans nos près au printemps et en été est bonne pour tous les problèmes gynécologiques. Elle la recommande à toutes les jeunes filles qui pourraient la cueillir lors de promenades.
 
Je l'ai prise quand j'ai voulu avoir un enfant à 40 ans après avoir pris longtemps un traitement contre les hallucinations  que je prends toujours d'ailleurs. J'ai pris de l'haldol puis du Risperdal depuis mes 23 ans mais toujours à faible dose car cela me suffisait.
 
Malgré le fait que je n'avais pratiquement plus de règles - ces traitements font baisser la fertilité- et malgré le fait que j'ai fumé comme un pompier pendant plus de vingt ans - ce qui fait aussi baisser la fertilité -, je suis tombée enceinte au bout de cinq mois et je n'ai fait aucune fausse couche de ma vie ! Vu que mon ami et moi nous voyions rapidos environ une fois par mois cela tient presque du miracle.
 
Pourtant j'ai pris cette plante, l'achilée millefeuille une fois en tisane après avoir arrêté la contraception : une c à s de la fleur avec la tige et les feuilles coupés en morceaux pour un demi litre d'eau bouillante.
 
L'effet fut radical . Après avoir bu cette tisane je me suis réveillée un matin avec des douleurs au ventre très violentes. J'ai du rester allongée une heure et j'ai même cru que j'allais m'évanouir tellement ça a fait mal. Juste après cela j'ai eu mes règles et les règles suivantes ne sont pas venues : j'étais enceinte. Sur le plan gynécologique je n'ai eu aucun souci pendant ma grossesse. Mon enfant est née en pleine forme et ce malgré la fait que j'ai pas fait d'amniosynthèse. 
 
 
Si vous la cueillez vous même, faites attention : regardez bien les feuilles de la plante. Il ne faut pas la confondre avec la reine des près ou même plus dangereux avec la ciguë qui pousse aussi par chez nous et constitue un poison ( Socrate !). 
Bon j'ai eu de la chance : c'était pas conseillé de prendre cette plante alors que je voulais un enfant sans avis médical. Je l'ai raconté au gynéco et il n'a rien dit. Mais il faut faire attention.

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Essayer de pas trop faire chauffer les aliments dans du plastique

Dans l'article sur les alternatives au tupp ou sur le fait que je me passe de micro-ondes ou sur le fait que je réchauffe mes repas à l'aide d'un dispositif de superposition, je parle de chauffer des repas dans des récipients en plastique. En fait ce serait pas bon.

De même l'eau minérale dans les bouteilles en plastique réchauffées au soleil c'est pas bon d'après le docteur Servan-Schreiber dans son fascicule des choses à faire en prévention du cancer.

On l'a aussi vu pour les biberons en plastique surtout ceux avec du bisphénol mais les autres aussi.

Dans le Maxi de septembre, on explique que le fait de chauffer les aliments dans des récipients en plastique dégage des oestrogènes synthétiques. Une plus grande quantité d'oestrogènes synthétiques ajoutés aux oestrogènes naturels de notre corps serait responsable de l'épaississement de notre taille avec l'âge et nous ferait grossir tout court d'après une récente étude américaine.

Mieux vaut pas le faire trop souvent. On peut aussi manger des choux et des agrumes qui éliminent ces oestrogènes

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Une méthode pas chère pour arrêter de fumer

J'ai réussi à arrêter de fumer et lisant le livre d'Alan Carr- mais pas en suivant son stage : trop cher-, en ayant recours à un tabacologue - remboursé par la sécu et à un homéopathe - remboursé aussi - qui m'a fait un point d'acupuncture pour me réhabituer à une situation nouvelle pendant la période de sevrage.
En revanche je suis encore accro aux nicorettes pour être honnête.
Cela dit c'est ma seule drogue, ça fait deux que je ne fume plus et pour rien au monde je ne recommencerais.

Je vous recommande chaudement de vous faire aider si vous voulez arrêter. C'est seulement à ma troisième tentative et en me faisant aider que j'y suis arrivée. Je fumais depuis 21 ans et 30 cigarettes par jour. Cela me semblait impossible.

 

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Je me passe de micro-ondes !




Depuis que mon micro ondes est en panne - ça fait bien deux , trois ans - eh bien, je m'en passe !

On m'a dit que le micro-ondes réduisait les aliments en bouillie et j'ai appris dans un livre à présent épuisé que la forme de ce qu'on ingère est importante et soigne. Donc si les aliments réchauffés perdent leur forme, ce ne serait pas bon.
 
De plus un collègue m'a dit qu'il était persuadé que si je me passais de micro-ondes, je vivrai plus vieille et c'est un brigand, alors... 
 
Pas de preuves mais dans le bénéfice du doute je m'en passe très bien et surtout pour bébé ! 

Je fais chauffer l'eau à la bouilloire et les repas à la casserole en superposant les aliments

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Contre la constipation



Une personne de ma connaissance d’une soixantaine d’années souffrait de constipation avec des hémorroïdes très douloureuses.
 

Le médecin lui prescrit un médicament qui visait à ramollir les selles.
 

Mais elle a résolu son problème définitivement en traitant ses problèmes de transit régulièrement et naturellement.
 

Tous les matins, elle prend un demi-litre d’eau qu’elle boit 15 à 20 minutes avant de se lever à jeun. En fin elle prend une cuillère à soupe de graines de lin au petit déjeuner tous les matins. Au départ elle prenait un cuillère à soupe à chaque repas.
 

D’après Maria Treben, les graines de lin régularisent le transit et combattent efficacement la constipation.

Comme cette personne n’est plus constipée, ses douloureuses hémorroïdes ont disparu également.

Il faut moudre les graines de lin pour une meilleure efficacité.

On trouve les graines de lin en magasin bio mais également en supermarché ou herboristerie (mais plus chères). Les moins chères s’achètent au Ihrplatz en Allemagne ( moins d'un euro le grand paquet il y a quelques temps déjà). La personne utilise les graines de lin brun foncées mais j’ai cru comprendre que les plus claires sont efficaces également.

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Contre les allergies, cessez d'aseptiser en vous ruinant !

Laurier

 

Il y a peut être presque 10 ans, j’ai rencontré une jeune femme par l’intermédiaire d’une amie dont le fils était allergique au gluten.


Elle m’expliquait tous les problèmes occasionnés par cette allergie. Elle devait commander des produits spéciaux qu’il puisse manger et devait faire très attention à lui. Malheureusement depuis ces soucis d’allergies se sont beaucoup répandus dans nos sociétés.

En parlant avec cette jeune femme, je me rendis compte qu’elle avait aussi des problèmes de couple, de travail et surtout j’appris qu’elle était super maniaque sur le ménage. Elle disait que surtout avec son enfant allergique, tout devait être pratiquement stérilisé. Y a des gens comme ça générateurs de problèmes…

Une autre amie,  quant à elle,  laissait son enfant jouer dans le sable pour les défenses immunitaires. Ma mère est une maniaque du ménage mais ma tante institutrice lui avait dit de nous laisser jouer dans la boue enfants car c’était bien.

Heureusement. ! J’ai fabriqué beaucoup d’objet en boue et en terre ( tasses, pots, vaisselle), j’ai fait du ski dans la boue avec des tiges de tabac dont les feuilles avaient été cueillis, j’ai fait des batailles de boue, j’enterrai les animaux morts de la ferme dans mon petit cimetière pour qu’ils « reposent en paix » et je le fleurissais de violettes et autre plantes de récupération, je faisais des expériences en plantant des haricots secs, des marrons, etc.. .


C’est vrai que j’adorais la boue.

En discutant avec la femme de l’enfant allergique j’ai eu l’intuition que la crasse c’était bon, qu’il ne fallait pas être maniaque en ménage, que le ménage négligé ça renforce.

(La crasse ça renforce ! –lol- est devenue une excuse de ne pas être une maniaque du ménage)

Devant faire des économies et comprenant la stupidité de la société de consommation, je me suis mise à faire le ménage « écologique ».

J’ai enfin appris comment ça fonctionne.

Le ménage traditionnel emploie des produits tellement puissants qu’ils font l’effet de « lance flamme » sur votre appartement et détruisent tout, stérilisent tout.
De plus ils sont soupçonnés d’être toxiques et cancérigènes. Pourquoi utiliser un lance flamme là où un produit nettoyant suffit ?

Dans notre environnement il y  des bactéries qui nous renforcent.

Les détruire au « lance flamme » c’est les faire muter, les rendre plus résistants et donc dangereuses.

Au contraire le ménage au savon de Marseille, savon noir, bicarbonate de soude, citron  et vinaigre nettoie suffisamment et maintient un meilleur équilibre de ces bactéries.

Non seulement c’est moins cher mais ça vous renforce au lieu de vous fragiliser.

Si vous êtes déjà allergique au produits classiques ça peut vous aider. Si vous ne l’êtes pas ou pas encore ça vous renforcera.

Je me méfie des maniaques de la propreté et de l’hygiène sauf bien sûr si c’est dans un hôpital ou chez le médecin.

La prolifération des allergies dans nos sociétés ne viendrait-elle pas un peu de cette manie de tout vouloir aseptiser ? De ces lance flammes achetés à prix d’or dans le commerce et vantés à longueur de journée par la publicité ?

« OMO lave plus blanc que blanc ! »

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La façon la moins chère de perdre du poids ( France)



Après l'arrêt de la cigarette, perte de poids. En effet, je venais de franchir le seuil de l'obésité d'après mon IMC.

Je suis allée voir un endocrinologue - avec le parcours médecin coordonné et grâce à ma mutuelle, je suis remboursée intégralement à part le 1 euro de commission.

Avec l'accord de ce médecin je prends 2 c à c de vinaigre de cidre dans un verre d'eau le matin et le soir. Cette découverte a bien accéléré la perte de poids le mois dernier.

J'ai commencé le régime en février et j'ai perdu 5 kilos.
Résultat : je ne suis plus obèse mais en surpoids et je continue.

Le régime consiste à peser tous ses aliments et à respecter certines règles mais il n'est pas du tout contraignant et je continue de cuisiner et me faire plaisir.
C'est plutôt une rééducation alimentaire. Il s'agit de manger deux fois de la viande rouge et deux fois du poisson par semaine, le reste du temps de la viande blanche par exemple. Faire des légumes, des féculents et de la viande à chaque repas. On a droit à deux écarts par semaine.

Je dois encore perdre 5 kilos.

Le surpoids est un facteur agravant de beaucoup de maladies et serait, d'après un rapport de l'Organisation mondiale de la santé, une des principales causes du cancer.
C'est une des raisons qui m'ont décidée à m'en occupper.

Ne dépensez pas de folles sommes en achat de produits minceur - même en pharmacie, en allant dans des organismes ou des salons de beauté pour maigrir - sauf si vous préférez maigrir "entre femmes". L'endocrino coache aussi...en principe.

Mon endocrino : docteur MEYER avenue de la Paix à Strasbourg. Excellent médecin !

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Mon coin aux herbes...



Je récupère l'eau de lavage des légumes -les bouteilles pleines de vert au fond-  et j'arrose mes herbes avec : cerfeuil, persil, ciboulette, sarriette, aneth - presque mort- , thym, romarin, estragon - crevé l'an dernier- basilic.

Cet automne je transplanterai mon thym et mon romarin dans des jardinières plus grandes car c'est le moment où ça se fait.

On peut encore acheter ces herbes chez le jardinier mais faut se dépêcher car c'est fin de saison.

On peut faire un tas de choses avec ces herbes et notamment la cuisine:
-Lapin au thym pour des odeurs de garrigues
-Tisane au thym contre la grippe
-Ciboulette avec du fromage blanc, des oignons hachés et des pommes de terre en robe des champs
ou tout simplement dans une salade verte
-Vous pouvez confectionner votre propre mélange d'herbes de provence ( cf un prochain article)
-Cerfeuil et persil entrent dans la confection de nombreux plats : vous pouvez en mettre dans vos salades et bénéficier de leur vitamines - le cerfeuil contient beaucoup de vitamine C qui est détox.

Certaines de ces herbes entrent également dans la composition de produits de beauté.

Si elles poussent chez vous avec de l'eau de récupération, vous n'aurez pas à leur courrir après en cas de besoin.

Ces herbes ont des tas de vertus dont vous bénéficierez en les utilisant.

Bien sûr si vous habitez en ville, comme moi, vos herbes ne s'aclimateront pas aussi bien que dans un jardin. Ma fleuriste conseille de les planter plutôt dans des jardinières que dans des pots. Certaines plantes n'ont pas tenu le coup sur ma vérandah.

Mais n'est-ce pas merveilleux d'avoir un coin "herbes" chez vous, d'être lié à la nature et aux saisons?

Je n'ai aucune preuve mais vivre en lien avec la nature, à mon avis, c'est bon pour la santé et le moral! C'est respecter un biorythme que les animaux et les plantes  vivent depuis la nuit des temps. Et nous sommes des animaux aussi!

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Bienfaits du vinaigre de cidre, bicarbonate de soude, etc



Grâce au blog de Marie S ( blog polyvalence et multitâches) que je n'ai pas fini de lire, je suis tombée sur cette mine d'informations intéressante ( blog produits bio et naturels) que je veux encore vérifier. Ben oui chui comme tout le monde, j'ai tendance à faire confiance au premier venu mais après je ne veux pas être nuisible et donner de mauvaises infos aux autres...
Mais ça m'a l'air bien intéressant alors je partage!
J'ai commencé une cure au vinaigre de cidre ( 1 c à c dans un verre d'eau matin et soir) pour perdre du poids et ça a l'air de marcher. Mon copain ne veut pas faire la même chose car il dit que je ne connais pas les dangers possibles du traitement.
Il a tout à fait raison. Mais ayant fumé pendant plus de 20 ans je suis prête à prendre le risque. Quand on essaye quelque chose qu'on trouve sur internet, le risque est toujours là. Quand je reverrai mon médecin je lui demanderai.

J'ai revu mon médecin. Il est d'accord pour que je prenne 1 c à c de vinaigre de cidre matin et soir dans un verre d'eau. A la dernière visite j'avais bien perdu. Le vinaigre a du aider.

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N'oubliez pas le pissenlit !

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En salade avec des lardons ou des croutons de pain frottés à l'ail et grillés dans un peu de beurre ou d'huile d'olive.
En tisane pour nettoyer le foie- pas encore essayé.
Ne le récoltez pas au bord des routes très passantes ou de cours d'eaux pollués, éviter les champs où les paysans traitent.
Enlever la racine au couteau, laver bien.
Parait-il on peut fabriquer de la chicorée avec des racines de pissenlit séchées - perso j'ai jamais essayé.
Comme il a fait très mauvais, j'ai récolté mon premier pissenlit de l'année sous les framboisiers de ma mère....

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ça y est j'ai enlevé mon dernier patch!

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ça fait même plus de deux semaines que je circule sans patch ! C'est bien ! Je suis contente ! ça m'a fait tout drôle de ne plus être attachée à la drogue. Je suis encore accro aux nicorettes mais la tabacologue a dit que les nicorettes n'étaient pas toxiques et que donc ce n'est pas grave. J'ai rendez-vous dans un mois et d'ici là je n'ai pas besoin de les restreindre. Je ferai ça après ce rendez-vous.


ça fait depuis environ le 11 novembre que je n'ai pas touché une cigarette. C'est le secret de ma réussite  jusque là : ne plus toucher à une seule cigarette appris grâce au contrat avec la tabacologue. Et deux séance d'acupuncture m'ont aidé aussi.

Je suis encore très motivée par mon arrêt. Parait-il au bout d'un moment la motivation baisse et on peut reprendre. Mais j'attend encore des bienfaits de mon arrêt : plus d'énergie encore.

Sinon j'ai retrouvé un calme intérieur, je suis beaucoup moins essouflée, je gagne du temps, je suis plus résistante.

En revanche arrêter me coute plus cher que de fumer des roulées comme avant et ce malgré l'aide du gouvernement, lol.

Espèrons que ça dure car parait-il en matière de cigarette rien n'est définitif.

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Recette de dentifrice

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Prendre une fois une quantité de sel et et une fois la quantité de bicarbonate de soude, deux fois la même quantité d'argile.

Mélanger. Ajouter quelques goutes d'huile essentielle de menthe poivrée ou autre selon le goût.

Bien touiller.

Tremper sa brosse humide dans le petit pot où on aura mis le mélange. Brossez les dents.
 

Fait merveille sur dents tâchées, dents de fumeurs.

L'argile aseptise et assainit la bouche, le sel fait saliver et le bicarbonate fait les dents blanches.

Merci à celle qui m'a donné la recette - elle se reconnaîtra.

Amélioration de la recette : pour ceux et celles qui n'aiment pas le dentifrice en poudre, on peut mélager l'argile, le bicarbonate , le sel et l'huile essentielle à de la glycérine. Ainsi vous obtenez un dentifrice pâte.

Toujours merci à ma collègue qui se reconnaîtra

En novembre 08, je suis allée chez le dentiste pour le contrôle annuel : Après m'être servie de ce dentifrice pendant un an, je n'avais pas de caries et mes dents étaient plus blanches qu'avec un dentifrice acheté. Efficacité garantie.

En juillet 2009, je suis retournée chez le dentiste car j'avais perdu un bout de plombage- donc pas pour une carie. D'après le dentiste qui a souri quand je lui ai parlé de ma recette de dentifrice, les grains de bicarbonate acheté tels quels en supermarché sont trop gros et risquent de rayer l'émail des dents. Je lui ai dit " ça fait deux ans que j'utilise ce dentifrice mais toute une vie c'est peut être trop". " Il a dit : "Oui" et m'a conseillé de prendre de l'Emoform qui contient du bicarbonate. 

Je vais d'abord utiliser tous les restes de dentifrice en ma possession puis je ne prendrai plus que ma recette quand mes dents auront besoin d'un bon nettoyage. 

DOMMAGE mais je tiens à être honnête avec vous ! 


A présent je prends de l'argile surfine et je me brosse les dents avec sans bicarboante. Pour l'instant ça va.

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