on peut lui passer un disque de relaxation.
Il en existe pour enfants mais moi je viens de le faire avec un disque pour adultes qu'on m'a offert.
Ma fille de trois ans et demi a pas tout compris c'est sûr, mais elle s'est endormie.
J'ai dit "On va écouter une dame et on va être zen , mais zen ...!". Elle a rigolé. J'ai expliqué l'exercice, lui ai montré comment on respire et écoute sa respiration.
Cela a mis 3 exercices que j'ai fait avec elle mais là elle dort. Et moi je peux bloguer ...
Merci à mon copain pour le disque et l'idée !