750 grammes
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En rade de pain?

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Ayez toujours des flocons d'avoine chez vous pour le remplacer par un porridge au petit-déjeuner.

Ou alors juste pour changer...
Avec du miel c'est délicieux !
La santé vient du fait qu'on varie les aliments... 

Et les solides écossais ils en mangeaient tout le temps !  "Eat your oats !"

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