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Ces fruits séchés apportent des minéraux comme le calcium (figues), le magnésium (dattes) et d'autres.
Ma grand-mère en consommait beaucoup.
Elle se faisait des pâtés de dattes contre la constipation.
Le sucre contenu dans les fruits et fruits secs est moins nocif que le sucre transformé.
A manger à la place du chocolat et autres sucreries.
A manger après 50 ans surtout. J'en prends beaucoup pour reminéraliser.
Et en plus c'est bon.
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