Tout l'été j'avais mal aux pieds.
En revenant de vacances j'ai été beaucoup piquée et ma cheville était très enflée vers l'intérieur.
J'ai appris que c'était sans doute une fascite plantaire qui aurait ses origines dans l'arthrose et/ou la goutte.
J'ai d'abord mis de l'argile verte sur la partie enflée toutes les nuits, continué le bain dérivatif.
J'ai pris du magnésium du magasin bio aussi car j'ai aussi eu des crampes.
Je mettais aussi du vinaigre sur la cheville tous les jours, mettais mes semelles et faisait un massage avec l'eau presque froide sous la douche.
J'ai complété par un demi litre de tisane d'ortie par jour.
J'ai arrêté la course à pied et ralenti la marche.
Après 2 semaines et demi c'est quasiment parti.
La médecin a vu ma cheville au retour de vacances pour voir si il n'y avait rien de grave.
Pour le moment je continue argile, ortie et un peu de magnésium.
J'ai pu assurrer toutes mes obligations :) et suis allée danser etc