A cause de règles abondantes et douloureuse ma fille se sentait fatiguée et raplapla.
Elle a pris deux tasses de tisane d'ortie pour l'apport en fer et ça lui a fait du bien.
Trouvé cela sur internet : "Stimulante : la tisane d'ortie est traditionnellement utilisée contre le manque d'énergie et pour fortifier l'organisme grâce à sa composition riche en vitamine C et autres minéraux. Antianémique : En infusion, l'ortie combat l'anémie grâce à richesse en fer et en chlorophylle."
J'avais pas de cachets de supplémentation en fer et je ne pense pas en acheter.
J'ai déjà très souvent pris de l'ortie pour moi :)