On entraine son corps au jeûne :

Les musulmans et les juifs pratiquants ont entraîné leur corps au jeûne par les divers jeûnes qu'ils pratiquent pendant l'année. La plupart arrivent à travailler en jeûnant.

L'an dernier et l'année d'avant j'ai fait une diète de 4 jours sans produits animaux, alcool ou café pendant mes vacances.

Cette année je projette de faire 3 jours sans manger et en buvant de l'eau rien d'autre. Si j'arrive 2 jours ce sera déjà bien. Je l'ai programmé pendant mes congés. Je vais y aller progressivement en faisant d'abord un jour sans produits animaux et un autre avec juste des fruits et légumes.

Si on a des crises d'hypoglycémie il faudrait boire. Il faudrait le faire sous surveillance médicale.

Je vais essayer.Si jamais ça va pas je remange. Le but est d'arriver à travailler en jeûnant un jour.

Mon amie naturopathe m'avait déjà dit de jeûner après examen de mon état général sinon (elle avait froncé les sourcils). Mon corps était déjà encrassé en 2011.

L'ingestion d'une argile forte (de carrière) est peut être à l'origine de mes abcès et du cancer. Le corps s'est mis à éliminer les toxines de partout.

Cela m'a fait complètement changer mes habitudes de vie avec des diètes, du sport etc.

Si le corps n'avait pas éliminé comme ça j'aurais peut être fait un cancer plus grave plus tard (mon cancer était stade 1).

Se remettre à l'activité physique à 52 ans c'est pas facile.Les progrès sont lents. Habituer son corps au jeûne c'est pareil.Il faut faire progressivement et doucement.

En attendant de jêuner trois jours avec jute de l'eau, j'arrête de grignoter, je prends mon café plus tard, je ne mange pas au dîner et au petit déjeuner pour m'entraîner. Si on jeûne trois jours le liquide sinovial (?) qui circule dans les articulations serait nettoyé et on aurait plus d'arthrose si j'ai bien compris la leçon de Jade Allègre.

salade pommes de terre