On prend 4 yaourts nature ( genre les yaourts en pack de 16, premier prix, 1,98 euros au Match).
On mélange à une petite tasse d'eau. On sale.
Et on laisse dans un bocal au frigo.
On boit ça après le repas.
Effet digestion garantit.
Boisson anti candida des peuples de bergers.
