Records de longivité dans le monde :

Il y a le régime crétois.

Avec le régime d'Okinawa on vit encore plus vieux.

Mais il y a aussi les mormons des Etats Unis.  Leur secret est que les personnes âgées sont très entourées, qu'elles sont écoutées et qu'elles ont encore toute leur place au sein de la société. Les anciens sont valorisés pour leur expérience.https://www.decitre.fr/livres/ces-peuples-sans-maladies-9782841974146.html

Et puis il y a le manger cru et la naturopathie. Voir Irene Grosjean. ou vidéos.

Les  personnes végétariennes vivraient 7 ou 8 ans de plus que les autres en moyenne !

Mais bien sûr personne n'est à l'abri jamais d'une tuile ( arrêt cardiaque, cancer, avc etc)