Je suis tombée sur une bute dans la boue en allant au travail et j'ai remonté une autre butte en glissant. Il y avait des travaux et rien n'était indiqué. J'avais déjà mal au genou avant suite à trop forcé le vélo d'appartement.
Le médecin soupçonne que le ménisque soit atteint (Irm en avril)
D'ici là je limite le fromage et me suis racheté du fromage de brebis à alterner avec le chèvre et le vache en petites quantités et toujours avec du pain.
Je me suis achetée une poudre à base de collagène à la pharmacie qui régénèrerait les articulation et aussi le ménisque et le genou atteint d'arthrose. Au DM ils n'ont plus ma vieille poudre appelée "gelatine" : les paquets ont changé et je ne pouvais aller au DM.
Pour faire baisser l'inflammation j'alterne cataplasmes d'argile et de chou bio (j'ai pris vert).
Et en boisson : tisane d'ortie entre autre contre arthrose :)
ça s'améliore.
Lundi je dois aller travailler.
Je mets aussi le pistolet de massage aux endroits les plus tendus et ça aide à relaxer le muscle (tendon).
Merci à mon ancien homéopathe qui avait initié cette méthode il y a 20 ans environ et qui a toujours marché sur moi :) Voir si avec l'âge et le changement de poudre ça marche encore :)
25/02/2024 : ça va mieux. J'arrive à mettre le genou droit et j'arrive presque à m'accroupir :)
27/02/2024: je suis arrivée à m'accroupir ce matin mais pas encore à fond
Je prends l'oeuf dans le citron ( ci-dessus) pendant 10 jours tous les jours puis un jour sur deux :)
08/03/2024 : je fais des cataplasmes en forme de soucoupe plus efficaces
11/03/2024 : j'ai réussi à m'accroupir tout au bout mais ça fait encore mal :)
28/03/24 : je me suis assise sur mes talons mais je boite encore
13/04/2024 : Irm du genou
15/04/2024 : consultation généraliste. Pas besoin d'aller chez un spécialiste en vue d'une opération. ça va beaucoup mieux. Je peux continuer mes recettes et méthodes :) Yes !
Comme je réduis le fromage je me fais des graines germées pour l'apport de calcium. Mais mon ancien homéopathe disait qu'on avait assez de calcium car l'eau, les sardines en boite, le tofu, les légumineuses, les fruits à coque, les haricots verts et autres légumes et fruits en contiennent.
Le besoin d'une femme de 50 ans seraient de 1200mg de calcium par jour.
100g de sardines c'est 400mg
100g de noisettes c'est 188 mg
150g épinards cuits c'est 168 mg
100g café soluble c'est 150 mg
150g omelette nature c'est 95 mg
40g soit 3 figues séchées c'est 64 mg
150g haricots verts cuits c 'est 60 mg
1l de mon eau du robinet ce serait 120 mg
100g chocolat au lait c'est 200mg
100g graines de chia c'est 631 mg
100g tofu c'est 350 mg
100g lait soja c'est 120 mg
avec les graines germées et les graines de chia je peux y arriver :)
La méthode oeuf citron est bonne contre la décalcification et pour combattre la déminéralisation qui accompagne l'arthrite. Elle aiderait aussi à réduire les fractures. En cas de fracture on peut prendre 10 jours d'affilée sinon un jour sur deux.
En plus de ce que je faisais déjà pour mon genou j'en prends un verre de ce breuvage chaque matin à jeûn.
Méthode :
Mettre un oeuf de couleur blanche de préférence et propre dans un verre.
Recouvrir de jus de citron et laisser reposer 24h.
Boire le matin à jeûn.
Tiré du livre "L'argile qui guérit" de Raymond Dextreit.
ça fait 2 jours que je le fais et je trouve qu'il y a de l'amélioration ;)
Fait pendant 10 jours de suite puis un jour sur deux.
D'après la naturopathe Irène Grosjean si on mange quelque chose de difficile à digérer ( viande ou plat lourd) on a besoin de café et de thé pour digérer justement. En en prenant toute la journée, ainsi qu'en fumant ou prenant de l'alcool, nos cellules baignent dans le poison et appellent toujours plus de poison.
J'ai arrêté alcool et cigarette il y a longtemps (juste un peu de vin aux fêtes que je déguste).
Nouvelle chose en test : boire ni café, ni thé pendant la journée car je suis accro. Pour le moment je bois un peu de thé et 2 Chicorés-café (celui de Super U, le moins cher:) ou une dosette café ( Cora :)) au travail. Pour le reste je bois des infusions ( de plantes que je cultive, sauvages ou achetée) que j'alterne et je projette de faire des pauses en infusant feuille de laurier ou clou de girofle. Il faut aussi boire plus d'eau.
Et puis en corrélation je mange plus léger :)
Résultat : regain d'énergie et plus belles dents ( la chicorée colore les dents) et je pense économies :)
Je vais continuer.
J'avais déjà pris des plantes dans la journée avant 2014 pour me guérir mais avec l'arrêt de la nicorette je n'arrivais plus à travailler sans stimulant ( café, thé) maintenant ça va :)
Publié par Amalia HarmonieSamedi, 30 Décembre 2023
A cause de règles abondantes et douloureuse ma fille se sentait fatiguée et raplapla.
Elle a pris deux tasses de tisane d'ortie pour l'apport en fer et ça lui a fait du bien.
Trouvé cela sur internet : "Stimulante : la tisane d'ortie est traditionnellement utilisée contre le manque d'énergie et pour fortifier l'organisme grâce à sa composition riche en vitamine C et autres minéraux. Antianémique : En infusion,l'ortie combat l'anémie grâce à richesse en fer et en chlorophylle."
J'avais pas de cachets de supplémentation en fer et je ne pense pas en acheter.
J'ai déjà très souvent pris de l'ortie pour moi :)
Publié par Amalia HarmonieMercredi, 27 Décembre 2023
Voici mon cadeau de Noël (Joyeux Noel à tous) :
Les gitans prenaient la confiture d'églantine comme source de vitamine C pour tout l'hiver. Ils la conservait à l'abri de la lumière pour éviter sa destruction (par la lumière).
J'ai eu une idée : pourquoi pas faire de la confiture de kiwi, d'orange amère ( ils n'en ont pas dans les magasins mais ça doit être excellent), d'orange autre, de clémentines, voir de citron. Peuvent aussi être source de vitamine C si conservées à l'abri de la lumière.
Par ailleurs les infusions de plantes sauvages ou domestiques, le thé mais aussi la chicorée, regorgent de minéraux nécessaire à la personne âgée et aux autres comme selon les plantes phosphore, potassium, calcium, magnésium.
Les gitans avaient des plantes spécifiques pour chaque carence.
Aujourd'hui toutes les maisons ont un pot ou une théière en terre cuite :) pour les préparer.
La personne âgée en plus de ces infusions (sauge, thym, romarin ou plantes sauvages ortie, pissenlit etc) mangera quelques pruneaux de temps en temps pour rester en forme d'après eux. Avec éventuellement quelques jus de légumes frais préparés au mixer:)
Les plantes en infusion, outre qu'elle ne coûtent rien vous conféreront la force de la nature.
Peut-être qu'en prenant les infusions de plantes, il faut faire une pause de temps en temps pour qu'elle continuent d'être efficaces. Sinon le corps s'habituerait. Alterner les plantes aussi peut-être...
Les gitans buvaient de la chicorée à base de racines de pissenlit. On pourrait en acheter dans les magasins de régime. Ce serait excellent.
C'est mieux que des cachets, réduit les déchets et l'empreinte carbone :)
voir si je peux spécifier à l'avenir :).
Et presque pas besoin d'aller au magasin :)
NB : l'infusion de sauge est un bon dépuratif du foie et du rein si vous en avez :)