Pour avoir des selles bien moulées on peut saupoudrer ses repas de psyllium blond.
C'est un probiotique qui nettoie avec efficacité les intestins de plus.
Le psyllium est l'écorce de graines d'un plantain qui pousse en Inde.
Il se trouve en magasins bios.
Y aller doucement au début et beaucoup boire. 1 c à s par jour au début suffit.
Pour pallier au manque de vitamine D, en attendant de se faire prescrire une ampoule par le médecin, on peut manger du hareng fumé, des sardines ou du thon en boite, du saumon. Le jaune d'oeuf cru aussi en contient et le cuit beaucoup mois, ainsi que la graisse de porc dans les lardons par exemple.
Le top du top c'est l'huile de foie de morue mais on massacre des morues pour ça.
Si vous ne manger pas de poisson ni d'oeuf, l'huile d'avocat est une solution ou alors consommer un avocat tous les 2 jours.
Suite à un entretien avec une naturopathe, je bois à nouveau de l'eau de source en bouteille. Je la gazéifie aussi avec la sodastream et cela m'évite le sel contenu dans les eaux gazeuses du commerce.
L'eau du robinet contiendrait beaucoup de résidus, a voyagé dans les tuyauteries, contiendrait des hormones et c'est pour cette raison et en raison de mes soucis intestinaux qu'on m'a conseillé l'eau de source.
Pour nous alsaciens, on peut chercher directement l'eau à la douce du Mont St Odile, mais il faut avoir le temps.
Par ailleurs une étude de 60 millions de consommateurs aurait montré que dans certaines eaux en bouteille, il y aurait des résidus des médicaments et traitements donnés contre le cancer du sein. Seules certaines eaux, dont Evian en seraient exemptées.
un médecin aurait conseillé à une amie de boire tout simplement de l'eau de Vichy.
Vichy Célestins quoi !
En effet c'est une eau qui contient du bicarbonate de soude de façon naturelle et qui est naturellement pétillante.
Merci à l'amie de mon amie.
J'en ai acheté un pack ce matin.
On peut mettre un peu de bicarbonate dans la main et le "lécher". Ma collègue en donne comme ça à son fils de 10 ans quand il a mal au ventre.
On peut en mettre dans son sac et le prendre dans le bus... etc.
Au Rwanda les gens utilisent le bicarbonate pour de multiples choses et depuis longtemps.
Le papa d'un autre collègue le prend depuis des années de la façon suivante :
2 c à c de bicarbonate de soude dissous dans un verre de petite taille ( verre du facteur) d'eau du robinet. Boire d'un coup puis remettre un peu d'eau dans le verre et boire le reste.
Se pencher un peu en avant en mettant la main sur l'estomac.
Après on "rote" et ça va mieux. Le mal de tête disparait aussi.
On peut renouveler l'opération.
Ce monsieur achète son bicarbonate de soude en pharmacie ( boite rouge) depuis des années et se porte comme un charme.
Son fils a remplacé son médicament contre les brûlures d'estomac par ce médicament au bicarbonate.
PARLEZ EN A VOTRE MEDECIN surtout si votre cas est particulier !
Sur les conseils d'une amie je l'ai essayé ce matin car j'avais très mal à la tête. J'ai pris un verre d'eau légèrement tiède dans lequel j'ai mis une pincée de sel et 2 petits morceaux de sucre que j'ai fait fondre en touillant.
Après avoir bu j'avais la nausée mais je suis allée respirer à la fenêtre et ça a été.
Résultat : plus de migraine.
Les migraines viennent souvent de problème d'estomac et c'est aussi ce que j'avais.
Alors pour éviter que cela revienne dans la journée et pou m'aider à digérer j'ai pris de la badiane ( anis étoilé). Je mets juste 2 trois étoiles dans un récipient en terre ou verre et je verse de l'eau bouillante dessus. Après avoir bu cette tisane, on ne parle même plus de soucis de digestion.
L'eau sucrée salée serait le sérum qu'on vous perfuse dans les hôpitaux pour vous alimenter...
Chez Touch'a fleurs en face de Nature et Culture à Oberschaeffolsheim.
C'est un bel arrangement en plus.
Maintenant j'ai de l'ale vera pour les problèmes de peaux.
Essayer une salade de fruits frais arrosée de jus de citron ou d'orange.
Parfois pour combattre des symptômes grippaux, rester au chaud et prendre de la vitamine C aiderait déjà bien. La dose journalière est donnée par une orange ou 2 mandarines.
Je n'ai plus de démangeaisons depuis un mois grâce à un traitement de fond du foie et des reins par les plantes et par l'application de la pommade de penniless parenting au plantain sans l'aloe vera ( que je n'avais pas - possibilité de remplacer par du gaillet frais). Pour cette pommade attention aux huiles essentielles pour femmes enceintes et jeunes enfants - on peut sans doute y mettre un autre conservateur.
(La pommade que l'on conserve au frigo est plus pratique que de se chercher du plantain tous les jours dans la nature et de s'appliquer le jus sur les parties malades de la peau.)
Pour le traitement de fond j'ai suivi les conseils de mon amie naturopathe Patty Kempf et du livre de Maria Treben " La santé à la pharmacie du Bon Dieu".
J'ai fait des tisanes de pissenlit, gaillet et prêle sur du long terme, deux traitement dépuratif du fois pendant deux automnes ( un au desmodium et un au radis noir en prenant des ampoules pour une cure qu'on achète au magasin bio ou à Leclerc, Auchan, etc).
J'ai aussi fait deux bains de siège à la prêle pendant les vacances selon les recommandations de Maria Treben mais avec de la prêle sèche qu'on trouve en herboristerie et en réchauffant le bain.
Il s'agit de nettoyer voire remettre en route le foie et le rein par une méthode douce en suivant des conseils personnalisés suite à un bilan de santé chez Patty Kempf et selon le diagnostic de médecins allopathiques et homéopathes qui suivent mes pathologies.
Je fais trois choses :
- un henné neutre tous les six mois que je laisse poser une heure avant rinçage ( acheté chez aromazone).
- un rinçage au vinaigre blanc dilué dans l'eau à raison d'un dixième de vinaigre à chaque fois que les cheveux sont mouillés et je laisse sécher tel quel ( les cheveux se démêlent super bien en plus et l'odeur du vinaigre part presque complètement au séchage)
- un répulsif de la pharmacie à chaque fois que ma fille va être en contact d'enfants ( école, centre aéré, parc, etc)
L'an dernier j'ai eu tout le mal de la terre à me débarrasser de ces fichues petites bêtes.
Deux choses m'ont sauvées :
- le fait d'alterner les produits chimiques antipoux de la pharmacie,
- le rinçage au vinaigre dilué dans la dernière eau en contact des cheveux avant séchage.
Cela n'a pas marché tout de suite mais j'ai persévéré et j'ai réussi à me débarrasser des poux.
Ensuite j'ai continué traitements chimiques et rinçages au vinaigre pendant plus d'un mois le temps de me débarrasser des lentes. J'ai aussi acheté un peigne spécial lentes sur Internet plus fin encore que les peignes en métal.
Et maintenant je veux être tranquille alors je fais de la prévention.
Ma tante a une amie assistante sociale à la retraite qui m'a indiqué que les poux allaient jamais ( rarement ?) sur les cheveux traités au henné et au vinaigre).
Juqu'à présent ( de mars dernier à fin août) j'ai été tranquille. Je vais faire le troisième henné à ma fille.
Encore une chose : y'a pas photo : henné + vinaigre = bien moins chers que antipoux à gogos
C'est tout simple : garder un peigne dans la poche et se peigner quand on a envie de fumer.
Un monsieur de la connaissance d'une collègue, Fatima, a réussi à arrêter ainsi avec en plus des médicaments pour le sevrage.
Quant à moi, voici mon peigne. Celui de ma fille bébé. Et cette méthode m'a aider à arrêter les chewing-gums qui me donnaient mal au ventre. J'en prends presque plus. Et je n'ai plus de maux de ventre handicapants.
Merci à Fatima.
Il me restait pas mal de plantes en vrac et les plantes médicinales se gardent un an seulement.
J'avais besoin de sachets d'infusion de pissenlit pour le travail car j'arrive à à caser une infusion "santé" au travail mieux qu'à la maison. Et comme ça j'en prends plus souvent.
Comme il me restait aussi pas mal de sachet à thé, j'ai réalisé mes sachets d'infusion même et cela m'a évité d'en racheter.
Les sachets sur la photos sont prévus à raison d'un pour une grande thermos d'eau chaude !
C'était vite fait !
comme sur la photo.
J'avais de grandes crampes dans le ventre.
En fait des gaz devaient être bloqués.
Une infusion de quelques étoiles de badiane que j'ai bu a résolu le problème.
J'en emmène partout avec moi.
Je prends deux trois étoiles et je verse environ un demi litre d'eau dessus. Je laisse infuser quelques minutes puis je bois.
Merci à ma collègue qui comme un ange est venu résoudre mon problème.
La badiane pourrait débloquer de nombreux gaz, voire tous les gaz.
Suite à la prise de prêle en tisane avec aussi de temps en tems de l'ortie et l'arrêt de la nicorette ( 33 nicorettes par jour avant remplacées par chewing-gum et bonbons) ma tension dans l'oeil est redevenue normale.
La tension dans l'oeil c'est le futur glaucôme.
La prêle et l'ortie agissent sur le rein.
J'ai suivi les instructions de Maria Treben dans son livre La santé à la pharmacie du Bon Dieu acheté dans l'herboristerie près la place Guteberg à Strasbourg qui me l'ont fait découvrir. Et aussi de Patty Kempf mon amie naturopathe.
J'ai acheté la prêle à l'herboristerie suisse de Strasbourg, rue des Juifs.
Les deux herboristeries de Strasbourg sont super. Il faut les encourager car leurs produits sont menacés de disparition.
Je continue de prendre des tisanes de prêle, d'ortie et de pissenlit.
Franchement 50g de prêle me suffisent pour un an. ça coûte 5 euros voire moins. ça se garde un an. Le gain santé n'est pas chiffrable. Il faut juste se prendre le temps de s'y intéresser et de se faire la tisane. Je prends une boule de thé que je remplis de prêle et laisse infuser dans un pichet en terre cuite. Je le bois dans la journée et voilà !
9/09/2023 : je fais aussi tous les ans un bain à la prêle que j'essaye de prendre sauvage.
A la dernière visite chez l'ophtalmo le médecin m'adit que si j'étais suivie de près non seulement je ne deviendrai pas aveugle comme ma mère mais qu'ils essayeraient de faire en sorte que le glaucome ne me gêne pas. Il m'a dit qu'ils avaient des traitements. Et je prends Ganfor maintenant tous les soirs. Je lui ai juste ajouté que comme les plantes me réussissaient j'allais continuer d'un prendre.
