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Articles avec #recettes d'entrees pas cheres catégorie

Soupe à l'oignon express et diététique : très économique !

Soupe à l'oignon express et diététique : très économique !
Soupe à l'oignon express et diététique : très économique !
Soupe à l'oignon express et diététique : très économique !
Soupe à l'oignon express et diététique : très économique !

Mettre un peu d'huile dans une casserole ( pas beaucoup).

Hacher deux gros oignons et les faire revenir dans l'huile.

Quand ils sont dorés et un peu transluçides, verser dessus de la farine et mélanger.

Faire blondir la farine en remuant ( attention juste blondir).

Puis ajouter environ un litre d'eau environ et un bouillon poule. Saler un peu et faite encore un peu cuire à petits bouillons.

Attention la farine de la soupe fait qu'elle a tendance à déborder. Cuisson à surveiller. Peu se remplacer par une pomme de terre.

Mixer et ajouter un peu de gruyère râpé avant de servir.

Bon appétit !

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Soupe lentilles et potiron :

Soupe lentilles et potiron :

C'est une bonne soupe vite faite qui fera manger lentilles et potiron.

- 200 g de lentilles vertes

- 600 g de potiron

- un demi litre d'eau chaude

- un bouillon cube de poule

- un oignon

- une c à s d'huile d'olive

Faire revenir l'oignon haché dans l'huile.

Ajouter les lentilles sèches, le potiron en morceaux et l'eau dans lequel on aura fait dissoudre le bouillon cube de poule.

Faire cuire à feu moyen jusqu'à ce que lentilles et potiron soient tendres.

Mixer.

Soupe lentilles et potiron :

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Bouillon rapide à l'alphabet pour les enfants :

Bouillon rapide à l'alphabet pour les enfants :

Pour un repas rapide du soir pour les enfants, on peut faire une soupe et du fromage après. ça suffit.

Si on a pas de soupe, on dilue un bouillon cube bio dans de l'eau. On le fait bouillir. On ajoute des petites pâtes alphabet. En 5 minutes c'est cuit et vous avez un potage pour les enfants.

Merci à la maman de 3 pour l'astuce !

Bouillon rapide à l'alphabet pour les enfants :

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Dips du placard pour faire manger des légumes aux enfants :

et ça marche !

On prends des cure-dents et on y pique des tomates cerises et des tranches de concombre.

On peut couper une carotte en bâtonnets.

On fait une sauce au fromage blanc en ajoutant de la moutarde ou de la ciboulette.

Et voilà !

Ma fille adore !

Dips du placard pour faire manger des légumes aux enfants :

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Soupe ultra-rapide au brocoli frais

Parait-il, il suffit de cuire du brocoli dans de l'eau salé, de mixer et on a une bonne soupe !

P1070147.JPGP1070158.JPG

J'ai essayé en rajoutant à un bouquet de brocoli frais deux pommes de terres.

J'ai salé. J'ai mixé et rajouté un nuage de crème fraiche.

Ma fille en a redemandé ! C'est vrai : c'est rapide et bon.

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Alors achetez frais, hein !

Merci à ma collègue !

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Agrémenter les rillettes de poisson

P1030206.JPG

d'épices colombo - utilisées dans les pâtés végétaux bios, ou de moutarde.

recettes des rilletes ici.

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Faites votre tahiné et vote hoummos vous - même !



recette de l'hoummos
ici, du tahiné ici.

Pour le tahiné, j'ai lu l'étiquette de celui que j'ai acheté et quand j'avais fini le pot, j'ai tenté de le faire moi-même avec les ingrédients qu'il y avait dessus. Franchement au goût c'est kiff kiff et c'est moins cher ! Comme les graines de sésame se conservent bien c'est pratique : vous pouvez faire du tahiné quand vous voulez !

Attention à la conservation du tahiné maison. Personnellement je le mets au frigo. Il y a des risques de botulisme.

Exercez votre talent !  Essayez des trucs ! Vous verrez c'est marrant ! Je prends toutes vos trouvailles et si vous voulez pas me les donner, faites un blog, je vous mettrai en lien  sous réserve que ce soit pas porno , etc.... 

Soyons une grande communauté d'astucieux ! 

Le meilleur hoummos à Strasbourg c'est chez AL BOUSTANE, rue de Zurich un tout petit restaurant mais le restaurateur a un coeur d'or, des doigts d'argent, une générosité...une histoire, des conseils... Et en plus vous en aurez pour votre argent !

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J'ai enfin tenté la soupe aux orties et c'est bon !

20 g de beurre et 2 c à S d'huile d'olive
1 oignon
2 gousses d'ail
1 faitout d'orties lavées ( jeunes pousses) - j'ai oublié de peser
300g de pommes de terre
1 cube de bouillon

Fait revenir ail et oignon haché dans le beurre fondu et l'huile
Fait revenir mes orties lavées plusieurs fois
Ajouté 1 à 2 litres d'eau
Ajouté le bouillon et les pommes de terres
Fait cuire une heure
Mixé

Et voilà!

ça ressemble à la soupe aux champignons KNORR. C'est pas mal et le goût est très différent de l'infusion d'orties.
Il y a juste un point noir dans cette recette : il reste des parties filandreuses de tige dans la soupe. La solution serait sans doute de passser la soupe au moulin à légumes plutot qu'  au mixer. Mais je n'en ai pas.
La prochaine fois je tente la quiche et les orties en légumes.

soupe_ortie_facon_2.jpg

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