Commencé mon entrainement à la course à pied :

Je cours 5 minutestous les jours.  Avant je n'arrivais qu'à marcher maintenant je courre doucement :)

On peut toujours voir comment utiliser ce qu'on a déjà au lieu d'aller acheter. Même si on nous fait violence en ne nous écoutant pas on peut développer des contrepouvoirs. Coluche disait " Il suffirait de ne pas acheter pour que cela ne se vendent pas " et souvent on a déjà tout ce qu'il faut chez soi. En la matière il y a beaucoup à faire. Déjà apprendre aux gens à résister à la pub et au marketing. On peut y arriver en maitrisant ses passions. C'est quelque chose que j'ai appris à faire de par ma maladie : ne pas écouter les sirènes ( Ulysse a du être attaché pour y résister mais on peut très bien le faire sans être attaché et tant qu'il est encore temps :)) Vu le contexte économique et politique, je ne suis plus sûre que nous relèverons le défi écologique.