si vous vous sentez mal dans votre vie et ne savez trop comment vous comporter, les accords toltec  de Don Miguel Ruiz peuvent vous aider.

Que votre parole soit impeccable.
Parlez avec intégrité, ne dites que ce que vous pensez. N'utilisez pas la parole contre vous-même, ni pour médire sur autrui.


Ne réagissez à rien de façon personnelle.
Ce que les autres disent et font n'est qu'une projection de leur propre réalité, de leur rêve. Lorsque vous êtes immunisé contre cela, vous n'êtes plus victime de souffrances inutiles.


Ne faites aucune supposition.
Ayez le courage de poser des questions et d'exprimer vos vrais désirs. Communiquez clairement avec les autres pour éviter tristesse, malentendus et drames. À lui seul cet accord peut transformer votre vie.


Faites toujours de votre mieux.
Votre "mieux" change d'instant en instant, quelles que soient les circonstances, faites simplement de votre mieux et vous éviterez de vous juger, de vous culpabiliser et d'avoir des regrets.

Merci à ma collègue qui m'en a parlé.

recette ici

cette huile n'a pas fait complétement disparaitre ma cellulite mais maintenant que j'ai plus le temps de la fabriquer ni de l'appliquer je me rends compte qu'elle était très efficace.

Pour vaincre la cellulite il aurait fallu faire en plus beaucoup de sport et des  bains à l'ortie hebdomadaire (deux par semaine) et ça j'avais pas le temps : alors tant pis !

recette tiré du livre "La beauté c'est naturel" de Catherine Amsallem-Rode et Michèle Rayjal qu'on devrait rééditer !

huile essentielle de sauge 2 ml

huile essentielle de thym 2 ml

HE de genévrier 5 ml

HE de romarin 5 ml

HE de pin 2ml

huile de pépins de raisins codex 125 ml

Labrafil 25 ml

Appliquer en massant du genou vers le haut des jambes

J'avais pas trouvé de Labrafil donc j'ai mis une autre solution révélatrice d'huiles essentielles trouvé sur des sites qui vendent de quoi faire ses produits de beauté soi-même et pour l'huile de pépins de raisin j'avais pris de l'huile de cuisine.

Le gant de crin je le passais avant. Tout seul ça aide aussi mais faut être motivée !

D'après le guérisseur Mésségué il faut pour venir à bout de la cellulite ne plus manger ni de charcuterie, ni de boites de conserves, et les plats cuisinés vous oubliez aussi ! Parce que c'est dans la charcuterie et les plats tous prêts qu'il y a le plus de "cochonneries".

Deux tranches de pain

tomates

fromage de chèvre

et basilic à l'huile maison (laisser macérer du basilic séché au moins deux semaines dans de l'huile d'olive- basilic lidl pour moi)

économies en vue et surtout :

quand vous prenez le train !

A ne pas garder longtemps : ATTENTION AU BOTULISME !

des études ont prouvé que les étudiants qui écoutaient Mozart avant leurs examens avaient de meilleures performances. (cf Science et vie ou alors cet article qui dit que Mozart n'y est pour rien) De même que vous jouez mieux au foot après avoir regardé la coupe du monde à la télé !

En fait Tomatis qui a développé la musicothérapie passait du Mozart a ses patients car la musique a un effet positif si on l'apprécie - voir second article- et que tout le monde ou presque apprécie Mozart.

Personellement je pense que les musiques de génies tels que Mozart ou Beethoven ont plus de vertus que d'autres : en tous cas c'est la porte ouverte à une nouvelle dimension et ça, c'est comme apprendre le chinois, ça aère la tête !

Pour ceux qui aiment les détails, un article sur "l'effet Mozart" vous régalera.

Les gens stressés, malades y gagnent aussi. Faites des recherches sur la musicothérapie. Mozart soigne, des études l'ont prouvé.

Sinon on peut chanter aussi. Les chants malgaches sont antidépresifs par exemple !

Comme nous devenons des esclaves, appliquons les méthodes des esclaves pour tenir le coup : chantons dans les champs de coton !

Rassurez-vous : y a des esclaves heureux !

Sandra KIm avec les Souldivas

pour 3 personnes : 

1 boite de chili du Lidl

1 paquet de tortillas du Lidl (semaine mexicaine) ou faite soi-même

Quelque feuilles de salade

1 paquet de gruyère rapé

Faire chauffer la boite de chili et ajouter le gruyère pour qu'il fonde

Rouler vos tortillas comme indiqué sur le paquet en mettant de la salade au milieu et deux c à s de chili au gruyère

Si vous avez un appareil à grillades ou croque monsieur, passer vos tortillas de dans ( même pas besoin de faire fondre le gruyère au préalable)

Sinon juste une minute au four très chaud pour le croustillant. Pas plus sinon votre salade cuit.

On peut se passer de l'étape du four.

Et n'oubliez pas Lidl ou marques ce qui change c'est le prix !

Ma mère cultive une plante dans son jardin qu'elle appelle "Maggi". C'est de la livèche en fait. Les feuilles de livèche sont amincissantes, combattent la rétention d'eau et facilitent l'élimination des toxines. En plus c'est excellent. Le goût des feuilles rappelle celui du maggi d'où son nom mais il n'y a pas de livèche dans le maggi.

Ma mère cuisine les feuilles et elles donnent un goût très particulier - irremplaçable- aux rôtis de boeuf (avec carottes et poireau), aux légumes du jardin (courgettes et carottes émincés par exemple) ou aux soupes (une branche de maggi dans la soupe aux légumes).

On peut aussi utiliser les racines et les graines.

Cette plante n'est pas connue en France. Elle est surtout cultivée en Allemagne et c'est pour ça qu'il y en a dans notre jardin.

Si vous avez un jardin, franchement je vous conseille d'en cultiver un plant.

Les grands chefs l'utilisent.