Je ne sais pas le faire mais j'ai une zone de la plante des pieds qui me fais mal.
Alors je me fais un bain de pieds en mettant de l'eau et 2 c s de sel gris dans une bassine.
Puis je me masse la partie de la plante douloureuse comme un point d'acupuncture ou de do-in.
J'ai lu que la réflexologie plantaire était recommandée en cas d'arrêt de tabac.
Attention : à ne pas faire si vous êtes ENCEINTE.
En tous cas cela ma détend.
Cela répartit la douleur sur tout le pied au lieu de la concentrer sur un point comme quand on fait du do-in.
Je recommande quand même d'aller voir quelqu'un qui s'y connait.
Le sel dans l'eau pour le bain de pied me donne de l'énergie dans les jambes. Vous verrez c'est comme une sorte d'électricité qui monte dans la jambe.